要旨（「BOOK」データベースより）
人生１００年時代、５０歳こそ飛躍のチャンスです。新鮮な好奇心が涌き続ける考え方・動き方。教養・心身の「軽さ」・地位・お金・雑談・モテ・旅…新しい発見と可能性が広がるヒント。
目次（「BOOK」データベースより）
１章 心の庭に「うつの雑草」が伸びていませんか？
２章 １周目でたまった「重さ」を取り除く
３章 「身体の固さ」を取ると心が柔らかくなる
４章 毎日の「向上感」が新しいアイデンティティをつくる
５章 「お金」の考え方、使い方を整理する
６章 節度ある「雑談力」が人間関係を豊かにする
７章 好奇心、感動―２周目で初めてわかる楽しさがある
８章 学校教育を回収して「真善美」を追究する
出版社からのコメント
人生100年時代、50歳からはいわば「２周目」。「先細り」とは無縁の“知的なヒント”を提案する、すべての大人必読の一冊です。
内容紹介
多くの人は40代までに、仕事や人生における一通りのことを経験する。人生100年時代、50歳からはいわば「２周目」になり、新鮮さや好奇心を失う人も多い。しかしそれはあまりにももったいないと著者は力説します。教養、心身の「軽さ」の取り戻し方、地位、お金、雑談、旅……「先細り」「シュリンク」とは無縁の、新しい発見と可能性を生み続ける日々をすごす知的なヒントを提案する、すべての大人必読の一冊です。
著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
齋藤 孝(サイトウ タカシ)
１９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業後、同大大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。ベストセラー作家、文化人として多くのメディアに登場。著書多数
著者について
齋藤孝 (サイトウタカシ)
1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業後、同大大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。ベストセラー作家、文化人として多くのメディアに登場。著書多数。著書に『ネット断ち』（青春新書インテリジェンス）、『声に出して読みたい日本語』（草思社）、『語彙力こそが教養である』(KADOKAWA)等がある。著書発行部数は1000万部を超える。NHK Eテレ「にほんごであそぼ」総合指導を務める。
