サイエンス・オブ・ヨガ [単行本]

サイエンス・オブ・ヨガ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ヨガのポーズ（アーサナ）の動きと効果をハイクオリティなＣＧとともに科学的に解説。あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる！Ｑ＆Ａでは気になるヨガに関する疑問を解消！

• 目次

  ＜人体解剖学＞
  細胞から器官系へ
  骨格系
  筋系
  神経系
  内分泌系
  呼吸器系
  心臓血管系
  リンパ系
  消化器系
  泌尿器系
  生殖系
  
  ＜アーサナ＞
  ●坐位のアーサナ
  達人坐のポーズ
  合蹠のポーズ
  猫のポーズ
  牛のポーズ
  牛の顔のポーズ
  ねじって膝に頭をつけるポーズ
  半魚王のポーズ
  子どものポーズ
  ラクダのポーズ
  ハトのポーズ
  
  ●立位のアーサナ
  山のポーズ
  前屈のポーズ
  椅子のポーズ
  三日月のポーズ
  戦士のポーズⅡ
  戦士ポーズⅢ
  木のポーズ
  踊り子のポーズ
  三角のポーズ
  
  ●逆転のアーサナ
  下向きの犬のポーズ
  頭立ちのポーズ
  ショルダースタンドのポーズ
  橋のポーズ
  上向きの弓のポーズ
  
  ●臥位のアーサナ
  カラスのポーズ
  板のポーズ
  賢者のポーズ
  コブラのポーズ
  バッタのポーズ
  仰向けで足の親指をつかむポーズ
  仰向けの魚の王のポーズ
  
  Ｑ＆Ａ
  用語集

• 内容紹介

  重版出来・1万部突破！売れてます
  
  ―――――――――――――――
  英国ベストセラー
  『SCIENCE of YOGA』の待望の日本版！
  ヨガ初心者からインストラクターまで、
  ヨガに携わるすべての人のための必携の1冊！
  ―――――――――――――――
  
  【本書の特徴】
  
  ・人体解剖学の基礎からしっかり学べる！
  
  ・ヨガのアーサナ（ポーズ）をハイクオリティなCGビジュアルで完全再現！
  
  ・細かい動きや筋肉や関節への効果が科学的にわかる！
  
  ・Ｑ＆Ａでは、気になるヨガに対する疑問を解消！
  
  【掲載アーサナ】
  ●坐位のアーサナ
  達人坐のポーズ
  合蹠のポーズ
  猫のポーズ
  牛のポーズ
  牛の顔のポーズ
  ねじって膝に頭をつけるポーズ
  半魚王のポーズ
  子どものポーズ
  ラクダのポーズ
  ハトのポーズ
  
  ●立位のアーサナ
  山のポーズ
  前屈のポーズ
  椅子のポーズ
  三日月のポーズ
  戦士のポーズⅡ
  戦士ポーズⅢ
  木のポーズ
  踊り子のポーズ
  三角のポーズ
  
  ●逆転のアーサナ
  下向きの犬のポーズ
  頭立ちのポーズ
  ショルダースタンドのポーズ
  橋のポーズ
  上向きの弓のポーズ
  
  ●臥位のアーサナ
  カラスのポーズ
  板のポーズ
  賢者のポーズ
  コブラのポーズ
  バッタのポーズ
  仰向けで足の親指をつかむポーズ
  仰向けの魚の王のポーズ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スワンソン,アン(スワンソン,アン)
  理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。心身科学の教育にも携わる。メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号（理学修士）取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う
  
  高尾 美穂(タカオ ミホ)
  産婦人科専門医・医学博士・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院産婦人科勤務を経て現在イーク表参道副院長を務める。得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌

• 著者について

  アン・スワンソン (アンスワンソン)
  理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。心身科学の教育にも携わる。メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号（理学修士）取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う中で、複雑な科学的概念をわかりやすく解説する技術を培う。ヨガの伝統的精神を尊重しつつ、最新の科学研究を独自の方法で実践的にヨガに応用している。
  
  高尾美穂 (タカオミホ)
  産婦人科専門医・医学博士・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院 産婦人科勤務を経て現在イーク表参道 副院長を務める。得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌。日々、産婦人科診療をメインに、婦人科スポーツドクターとしてアスリートの心と体のケアを行う。また、ヨガ指導者の育成にも力を入れている。大学病院で学び実践してきた西洋医学のエビデンスをベースに、ヨガ、抗加齢医学、漢方をはじめとした東洋医学、栄養学、スポーツ医学を総合的多角的に用い、女性がよりよく歳を重ねていけるよう様々な角度からサポートすることをライフワークとしている。

サイエンス・オブ・ヨガ [単行本] の商品スペック