ストレスゼロの生き方―心が軽くなる100の習慣 [単行本]
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出版社：きずな出版
販売開始日： 2019/11/02
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ストレスゼロの生き方―心が軽くなる100の習慣 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす！ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　やめる
    第２章　捨てる
    第３章　逃げる
    第４章　受け入れる
    第５章　貫く
    第６章　決める
    第７章　筋トレする

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    Testosterone(TESTOSTERONE)
    １９８８年生まれ。学生時代は１１０キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、４０キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロと生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在は社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている

ストレスゼロの生き方―心が軽くなる100の習慣 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：きずな出版
著者名：Testosterone（著）
発行年月日：2019/11/10
ISBN-10：4866630922
ISBN-13：9784866630922
判型：B6
発売社名：きずな出版
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会科学総記
言語：日本語
ページ数：231ページ
縦：18cm
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