50歳から元気になる生き方 70代の今がいちばん健康な科学者が実践! [単行本]
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50歳から元気になる生き方 70代の今がいちばん健康な科学者が実践! [単行本]

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出版社:マガジンハウス
販売開始日: 2019/10/10
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50歳から元気になる生き方 70代の今がいちばん健康な科学者が実践! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    人間は何歳からでも健康寿命を延ばせる。「血圧」は気にしなくていい。「流行りの健康食」には要注意。「人の役に立つ」ことが長生きのコツ。年を重ねるほどに丈夫になった、理系・工学博士が説く“免疫力を高める”ヒント。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 「生」と「死」には意味がある(「第一の人生50年」と「第二の人生50年」では生きる意味が違う;生物が進化したから「寿命」がある。死を恐れる必要はない ほか)
    第2章 「健康のウソ」に振り回されないために(流行を追わない。日本人の健康食は「和食」である;コレステロールは悪者ではない ほか)
    第3章 あわてずに「第二の人生」に備える(病気になればなるほど、こころとからだは強くなる;薬に頼らず、免疫力を上げる ほか)
    第4章 「人生100年時代」の心構え(「第二の人生50年」は自由に、楽しく!;「自分は間違っている」から始める ほか)
  • 出版社からのコメント

    「人生百年時代」という人類が今まで経験したことのない新時代を迎えた今、「健康で幸せな生活を手にするためにはどうしたらいいのか」を工学博士が科学的に考察。「老化」や「病気」、「いつまで働けるのか」という不安を抱えるすべての人におくる一冊です!
  • 内容紹介

    人間は何歳からでも「健康寿命」を延ばせる!
    年を重ねるごとに上部になった、理系・工学博士が説く
    “免疫力”を高めるヒント

    厚生労働省のまとめによると、平成29年(2017)、日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性87.26歳で、前年度に引き続き、過去最高を記録しました。
    日本の医療技術は世界トップクラスです。今後も平均寿命は延びていき、90歳を超え、100歳に近づくでしょう。
    この「人生100年時代」を、科学的に考えるとどうなるでしょうか。
    最初の50年は「生物として生きている意味のある」時代、後の50年は「生物としては生きている意味のない」時代です。
    科学的に見て、最初の50年と後の50年とでは生きる意味が明らかに違うのです。
    私は、前半の50年を「第一の人生」、後半の50年を「第二の人生」と呼んでいます。「50歳から新しい人生が始まる」ということなのですが、これは決して比喩的な表現ではありません。
    第二の人生50年は、現代という時代になってこそ人間が手に入れた新しい経験です。
    だからこそ人生100年時代には希望があり、そこには科学的な根拠がちゃんとあります。(「まえがき」より)

    本書のテーマは、「健康のウソを見抜いて、健康長寿になる」。
    「人生百年時代」という人類が今まで経験したことのない新時代を迎えた今、「健康で幸せな生活を手にするためにはどうしたらいいのか」を工学博士が科学的に考察。
    巷にあふれる「健康法」「幸福論」は果たして役に立つのか……?
    「老化」や「病気」、「いつまで働けるのか」という不安を抱えるすべての人におくる一冊です!

    ●「第二の人生50年」をどう生きるか
    ●「人の役に立つ」ことが長生きのコツ
    ●「健康のウソ」に振り回されないために
    ●「血圧」は気にしなくていい
    ● 薬に頼らず、免疫力を上げる
    ● 不眠に効く!「武田式睡眠法」
    ●「こころ」を健康に保つ秘訣
    ● 自然体のアンチエイジングを …etc.
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    武田 邦彦(タケダ クニヒコ)
    1943年東京都生まれ。工学博士。専攻は資源材料工学。東京大学教養学部基礎学科卒業後、旭化成工業に入社。同社ウラン濃縮研究所所長、93年芝浦工業大学工学部教授、2002年名古屋大学大学院教授、07年より中部大学総合工学研究所教授。内閣府原子力委員会及び安全委員会専門委員、文部科学省科学技術・学術審査会専門委員を歴任。名古屋市経営アドバイザー。著書『環境問題はなぜウソがまかり通るのか』3部作(洋泉社)他ベストセラー多数
  • 著者について

    武田邦彦 (タケダクニヒコ)
    1943年東京都生まれ。工学博士。専攻は資源材料工学。東京大学教養学部基礎学科卒業後、旭化成工業に入社。同社ウラン濃縮研究所所長、93年芝浦工業大学工学部教授、2002年名古屋大学大学院教授、07年より中部大学総合工学研究所教授。内閣府原子力委員会及び安全委員会専門委員、文部科学省科学技術・学術審査会専門委員を歴任。著書『環境問題はなぜウソがまかり通るのか』3部作他ベストセラー多数。

50歳から元気になる生き方 70代の今がいちばん健康な科学者が実践! の商品スペック

商品仕様
出版社名:マガジンハウス
著者名:武田 邦彦(著)
発行年月日:2019/10/10
ISBN-10:4838730713
ISBN-13:9784838730711
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:171ページ
縦:18cm
横:12cm
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