体にいい安うま食材 vol.3(レタスクラブMOOK) [ムックその他]
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体にいい安うま食材 vol.3(レタスクラブMOOK) [ムックその他]

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出版社:KADOKAWA
販売開始日: 2019/12/23
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体にいい安うま食材 vol.3(レタスクラブMOOK) の 商品概要

  • 目次

    <特集>
    レンジを使うことで手軽にショウガパワーを増幅。
    新常識「レンチンしょうが」でぜったいに冷えない!

    ●やっぱりすごい!しょうがの健康効果
    ●「レンチンしょうが」のアレンジレシピ
    ●ガン予防にも!?冷え性予防だけじゃない、しょうがの意外な力
    ●今日はどのしょうが焼き?しょうが焼きコレクション
    ●しょうがのW使いレシピ
    ●しょうがたっぷりおかず(とり肉・豚肉・牛肉・魚介と組み合わせたおかず)
    ●しょうがたっぷり炊き込みご飯
    ●ぽかぽかしょうが鍋
    ●しょうがのホットドリンク
    ●常備しておきたいしょうがのストックレシピ
    など。
  • 出版社からのコメント

    新常識「レンチンしょうが」でぜったいに冷えない!
  • 内容紹介

    漢方薬にも使われるなど、健康食材として知られているしょうが。
    冷え性に特に効果があるのはご存じだと思いますが、
    実は一定時間加熱することで、さらに健康効果がアップすることが分かってきました。
    この本では、そんなしょうがの効率の良い摂り方をはじめ、
    鍋やホットドリンクなど、さらに体を温めてくれるおいしいレシピを多数ご紹介。
    冷えは万病のもと!
    毎日の食事にコツコツしょうがを取り入れて
    冷え知らずの体づくりを目指しましょう。


    図書館選書
    毎日効率よく食べて、今年はもっと冷えしらず。健康食材しょうがの使える&おいしいレシピを多数ご紹介。

体にいい安うま食材 vol.3(レタスクラブMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名:KADOKAWA
発行年月日:2019/12
ISBN-10:4048966855
ISBN-13:9784048966856
判型:B5
発行形態:ムックその他
刊行形態:ムック
内容:家事
言語:日本語
ページ数:49ページ
縦:24cm
その他:しょうが
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