てんきち母ちゃんの らくべん!-レンチンだけ、あるものだけ、実働3分! [単行本]
    • てんきち母ちゃんの らくべん!-レンチンだけ、あるものだけ、実働3分! [単行本]

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てんきち母ちゃんの らくべん!-レンチンだけ、あるものだけ、実働3分! [単行本]

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出版社:ダイヤモンド社
販売開始日:2020/02/07
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てんきち母ちゃんの らくべん!-レンチンだけ、あるものだけ、実働3分! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    えっ?弁当作りってこんなにラクだった??全部レンチン1回。時間なし、気力なし、材料ほぼなし…でもできる。
  • 目次

    はじめに
    ・「らくべん」は基本、3STEP。レンチン1回だけ!
    ・ レンチンがお弁当に最適な7つの理由
    ・これだけは知っておきたい電子レンジのコツ
    ・ 朝の緊急度別 おすすめレシピ 他

    CHAPTER1 がっつり食べたいどんぶり弁
    甘辛豚丼
    なすのドライカレー丼
    油揚げ丼
    中華丼 他全20レシピ
    <もっとラクするコラム①>
    レンジ調理を手早くする7つのコツ

    CHAPTER2 食欲そそるのっけ弁
    なすと豚肉の味噌炒めのっけ
    野菜炒めのっけ
    照り焼きチキンのっけ
    肉じゃがのっけ 他全20レシピ
    <もっとラクするコラム②>
    あと一品にも大助かり!ラップチン野菜の味バリエ

    CHAPTER3 冷めてもおいしいヌードル弁
    ナポリタン弁
    梅トマトパスタ弁
    ミートソースパスタ弁
    豚高菜パスタ弁 他20レシピ
    <もっとラクするコラム③>
    ヌードルだけじゃない!チャーハンもレンジでできる!

    CHAPTER4 ダイエットにも!サラダ弁
    蒸ししゃぶサラダ弁
    なすとツナの豆腐サラダ弁
    カレーサラダ弁
    1蒸し鶏とカラフル野菜のサラダ弁 他全15レシピ
    <もっとラクするコラム④>
    見た目大逆転の魔法のトッピング

    CHAPTER5 ほっこりできるスープ弁
    ひき肉ポテトカレーのスープ
    トマトとベーコンと豆のスープ
    クラムチャウダー風スープ
    厚揚げと豚肉の中華風スープ 他全15レシピ

    電子レンジで困った!こんな時どうする?Q&A

  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    井上 かなえ(イノウエ カナエ)
    料理ブロガー。料理家。東京、神戸での料理教室開催、雑誌、TV、食品メーカーのレシピ考案などでも活躍中

てんきち母ちゃんの らくべん!-レンチンだけ、あるものだけ、実働3分! の商品スペック

商品仕様
出版社名:ダイヤモンド社
著者名:井上 かなえ(著)
発行年月日:2020/02/05
ISBN-10:4478108544
ISBN-13:9784478108543
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:135ページ
縦:21cm

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