認知症予防のカキクケコメソッド [単行本]
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認知症予防のカキクケコメソッド [単行本]

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出版社:かんき出版
販売開始日: 2020/02/19
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認知症予防のカキクケコメソッド [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    毎日の脳トレで認知症を食い止める!改善する!記憶力、見た目、血管が超若返る!!あらゆる年代に効果バツグン!な「脳の健康習慣」を始めよう!
  • 目次

    第1章 認知症ってどんな病気? どう予防すればいい? 認知症のキホン
    第2章 認知症予防の「カキクケコ」メソッド 「カ」 最高の脳トレは「嚙む」!
    第3章 「カキクケコ」メソッド 「キ」 「聞く」力を守って、認知症の最大リスクを防ぐ !
    第4章 「カキクケコ」メソッド 「ク」 ストレスマネジメントは「口」から始める
    第5章 「カキクケコ」メソッド 「ケ」 脳を守るためには、「血管」を守る !
    第6章 「カキクケコ」メソッド 「コ」 人との「交流」で、元気な脳と豊かな老後を
    第7章 「カキクケコ」メソッド+「チャレンジ」 「チャレンジ」に遅すぎることはない
  • 出版社からのコメント

    認知症予防&認知症進行を防止する「か(噛む)・き(聞く)・く(口)、け(血管)・こ(交流)」メソッドを公開!
  • 内容紹介

    脳&血管&見た目をピカピカに若返らせるのは、
    毎日の
    「カ(噛む)・キ(聞く)・ク(口元)、ケ(血管)・コ(交流)+チャレンジ」
    習慣!

    20万人の脳診断をしてきた脳神経外科医である著者が、
    「もの忘れ外来」での診察をしつつ、国内外のさまざまな医学誌や文献に目を通し、
    誰でもカンタンにできる脳トレを開発しました!

    その名も「カキクケコ」メソッド‼

    ・カ(噛む)…「噛む力」を保って、海馬を育てる
    ・キ(聞く)…認知症最大のリスクは「耳」
    ・ク(口元)…「口元」を意識して、ストレスを減少
    ・ケ(血管)…脳を守るために、「血管」を守る
    ・コ(交流)…「コミュニケーション」で脳を鍛える
    +チャレンジ…「挑戦する」人は、脳も見た目も若い

    あらゆる年代に効果バツグンな「脳の健康習慣」を
    今日から始めてみましょう♪
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    菅原 道仁(スガワラ ミチヒト)
    脳神経外科医。医療法人社団赤坂パークビル脳神経外科理事長。菅原脳神経外科クリニック院長。1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患を専門として国立国際医療研究センターに勤務し、救急医療に明け暮れる。2000年より、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の八王子・北原国際病院で15年間勤務。2015年6月、東京都八王子市に菅原脳神経外科クリニックを開院。専門である脳科学の視点から、「物忘れ」や「認知症」などの脳の病気・予防を中心に診察している。2019年10月、東京・赤坂に関連施設「菅原クリニック東京脳ドック」をリニューアルオープンした。脳の仕組みについてのわかりやすい解説は好評を博し、「名医のTHE太鼓判!」(TBS系)をはじめ、テレビ出演多数
  • 著者について

    菅原 道仁 (スガワラ ミチヒト)
    脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック理事長。
    1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患専門医として国立国際医療研究センターに勤務し、緊急対応に明け暮れる。2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の八王子・北原国際病院に15年間勤務。
    2015年6月、八王子に菅原脳神経外科クリニックを開院。専門である脳科学の視点から、「物忘れ」や「認知症」などの脳の病気・予防を中心に診察している。東京・赤坂に脳ドック検診専門医療機関「菅原クリニック 東京脳ドック」を開リニューアルオープンした。
    脳のしくみについてのわかりやすい解説は好評で、「名医のTHE太鼓判!」(TBS)をはじめ、テレビ出演多数。
    著書に『そのお金のムダづかい、やめられます』(文響社)、『成功する人は心配症』(かんき出版)、『成功の食事法』(ポプラ社)などがある。

認知症予防のカキクケコメソッド [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:かんき出版
著者名:菅原 道仁(著)
発行年月日:2020/02/17
ISBN-10:476127476X
ISBN-13:9784761274764
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:207ページ
縦:19cm
横:13cm
厚さ:1cm
重量:228g
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