脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 足裏の異常感覚(健康実用) [ムックその他]
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脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 足裏の異常感覚(健康実用) [ムックその他]

渡會公治ほか(著・文・その他)
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出版社:わかさ出版
販売開始日: 2020/03/05
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脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 足裏の異常感覚(健康実用) の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    1回1分前後の筋トレ・マッサージ・ツボ押しなどのセルフケアを紹介
  • 内容紹介

    人口の高齢化に伴い、近年、患者数が急増している腰部脊柱管狭窄症。現状、標準療法である薬物治療では症状の改善効果が得られにくく、手術を受けた場合も再発や後遺症のリスクが少なからず残る。こうした現代医療の限界は、週刊誌等の報道で多くの患者が知るところとなり、薬や手術の代替療法として、「運動療法」に対する関心が年々大きくなっている。本書でも脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介する。特に、セルフケアを始めるに当たって最重要なのは「継続性」と「簡易性」。この2つの要素を備えた体操、マッサージ、ツボ刺激などの「1分療法」を写真とイラストでくわしく図解する。

脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 足裏の異常感覚(健康実用) の商品スペック

商品仕様
出版社名:わかさ出版
著者名:渡會公治ほか(著・文・その他)
発行年月日:2020/03
ISBN-10:4866512016
ISBN-13:9784866512013
判型:規大
対象:実用
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:65ページ
縦:29cm
横:21cm
厚さ:1cm
重量:310g
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