節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当(生活シリーズ) [ムックその他]

節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当(生活シリーズ) の 商品概要

• 目次

  真由美流　節約＆スピードごはんのコツ
  
  ”楽しく節約”＂ラクして時短”のポイント10
  
  1人分100円で作れます！　
  パーフェクト☆メインおかず
  ・鶏肉おかず
  ・豚肉おかず
  ・ひき肉おかず
  ・ソーセージおかず
  ・鮭おかず
  ・魚缶おかず
  ・豆腐・厚揚げおかず
  ・ちくわ・魚肉ソーセージおかず
  
  50円以下で作れます！
  スーパーお助けサブおかず＆スープ
  ・和のおかず
  ・洋のおかず
  ・中華エスニックのおかず
  ・汁物＆スープ
  
  安くて栄養満点の「ゆで卵」であと1品！
  
  朝10分で作れます！ラクうま☆100円弁当
  ・フライパンひとつで3品同時調理弁当
  ・トースターまかせで3品完成弁当
  ・おかずひとつのボリュームのっけ弁当
  ・おかず不要のご飯弁当

• 出版社からのコメント

  早い！安い！おいしい！10分100円で作れるおかずとお弁当。3品同時調理やストックおかずなど時短と節約の工夫が満載。

• 内容紹介

  ブログフォロワー17万人超。節約女王・武田真由美さんの節約＆スピードレシピの決定版。
  10分100円で作れてしまう晩のメインおかずとお弁当を中心に、50円で作れるサブおかずやスープ、あと1品のほしいときのレンチンおまかせおかずまで。おいしく、安く、そして手早く！　楽しく食費を減らす工夫が満載です。

• 著者について

  武田 真由美 (タケダ マユミ)
  雑誌『すてきな奥さん』で紹介された節約アイデアがきっかけでブレイク。次々に生み出す節約ワザやアイデアにあふれたレシピが多くの主婦から支持される。節約アドバイザーとして家計の見直し、節約料理などの講師、記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演などで活躍。フォロワー17万人超（'20年3月現在）のブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』も日々更新中。著書に『節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん』『節約女王のお金の貯まる冷蔵庫』（共に小社刊）など。

節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当(生活シリーズ) の商品スペック