大学生のストレスマネジメント-自助の力と援助の力 [単行本]
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    • 大学生のストレスマネジメント-自助の力と援助の力 [単行本]

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大学生のストレスマネジメント-自助の力と援助の力 [単行本]
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出版社：有斐閣
販売開始日： 2020/04/07
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大学生のストレスマネジメント-自助の力と援助の力 の 商品概要

  • 目次

    序　章　大学生活で抱えるストレス
    第１章　新しい生活に入る
    第２章　学習・勉強とストレス
    第３章　課外活動・学外でのトラブル
    第４章　友人関係とストレス
    第５章　親とどうつきあうか
    第６章　恋愛と性をめぐるストレス
    第７章　SNS／ゲームとのつきあい方
    第８章　非常時！
    第９章　喪失を超えて
    第10章　将来どうする？
    終　章　支えあう関係へ

  • 出版社からのコメント

    学業の悩みから恋愛問題まで、大学生活全般のストレスマネジメントを学べます。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の1冊。

  • 内容紹介

    学業の悩みから生活習慣の乱れ，恋愛と性の問題まで，大学生活で直面するストレス事態への対処法を網羅的に解説。メンタル面での対処だけでなくトラブル時に役立つ社会制度も多数紹介。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の１冊。

  • 著者について

    齋藤 憲司 (サイトウ　ケンジ)
    東京工業大学教授

    石垣 琢*麿 (イシガキ　タク＊マ)
    東京大学教授

    高野 明 (タカノ　アキラ)
    東京大学 学生相談ネットワーク本部 学生相談所 准教授

大学生のストレスマネジメント-自助の力と援助の力 の商品スペック

商品仕様
出版社名：有斐閣
著者名：齋藤 憲司（著）
発行年月日：2020/04
ISBN-10：4641174563
ISBN-13：9784641174566
判型：B6
発売社名：有斐閣
対象：教養
発行形態：単行本
内容：心理学
言語：日本語
ページ数：230ページ
縦：19cm
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