血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット―1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! [単行本]

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット―1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  誰でもラクに！リバウンドせずに薬から卒業できる！血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  高血糖をみるみる改善する７秒スクワット
  筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない！
  実践者も驚いた７秒スクワット効果
  長生きしたければ、ダイエットより筋トレ

• 出版社からのコメント

  誰でもラクに！リバウンドせずに薬から卒業できる！

• 内容紹介

  糖尿病の治療をしている人
  血糖値が高めで不安な人
  糖尿病にぜったいなりたくない人
  
  『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
  厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
  ツラい、キツというイメージがありますよね。
  
  本書で紹介する『抗糖スクワット』は
  なんと1回たった10秒の
  スクワットを1日10回×３セット行うだけ。
  しかも毎日行う必要はなく
  週に２～３回でＯＫ．
  
  太ももの筋肉を刺激することで
  血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
  血糖値が安定していく　この「抗糖スクワット」。
  
  医師であり、ボディビルの大会にも出場する
  著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
  誰でもいますぐできる、血糖値を安定させる
  スクワットです。　
  血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。
  
  【実践者から『血糖値が安定した』
  『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声　続々】

• 著者について

  宇佐見啓治 (ウサミケイジ)
  うさみ内科院長 日本内科学会認定医 日本医師会スポーツ認定医
  福島県立医科大学を卒業後、同付属病院第二内科に入局。
  その後、福島赤十字病院内科部長を務める。運動療法を積極的に取り入れ、予防医学の観点からも
  自身が考案した「降糖ストレッチ」を患者だけでなく、地域の人々にも指導している。

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット―1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! の商品スペック