血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット―1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! [単行本]
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血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット―1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! [単行本]

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出版社:文響社
販売開始日: 2020/04/16
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血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット―1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    誰でもラクに!リバウンドせずに薬から卒業できる!血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    高血糖をみるみる改善する7秒スクワット
    筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない!
    実践者も驚いた7秒スクワット効果
    長生きしたければ、ダイエットより筋トレ
  • 出版社からのコメント

    誰でもラクに!リバウンドせずに薬から卒業できる!
    ヘモグロビンA1c 12.2%→6%
    血糖値 374mg→110mg
  • 内容紹介

    糖尿病の治療をしている人
    血糖値が高めで不安な人
    糖尿病にぜったいなりたくない人

    『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
    厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
    ツラい、キツというイメージがありますよね。

    本書で紹介する『抗糖スクワット』は
    なんと1回たった10秒の
    スクワットを1日10回×3セット行うだけ。
    しかも毎日行う必要はなく
    週に2~3回でOK.

    太ももの筋肉を刺激することで
    血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
    血糖値が安定していく この「抗糖スクワット」。

    医師であり、ボディビルの大会にも出場する
    著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
    誰でもいますぐできる、血糖値を安定させる
    スクワットです。 
    血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

    【実践者から『血糖値が安定した』
    『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声 続々】
  • 著者について

    宇佐見啓治 (ウサミケイジ)
    うさみ内科院長 日本内科学会認定医 日本医師会スポーツ認定医
    福島県立医科大学を卒業後、同付属病院第二内科に入局。
    その後、福島赤十字病院内科部長を務める。運動療法を積極的に取り入れ、予防医学の観点からも
    自身が考案した「降糖ストレッチ」を患者だけでなく、地域の人々にも指導している。

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット―1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! の商品スペック

商品仕様
出版社名:文響社
著者名:宇佐見 啓治(著)
発行年月日:2020/04/21
ISBN-10:4866512024
ISBN-13:9784866512020
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:127ページ
縦:21cm
横:15cm
厚さ:1cm
重量:250g
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