感情はコントロールしなくていい―「ネガティブな気持ち」を味方にする方法 [単行本]

感情はコントロールしなくていい―「ネガティブな気持ち」を味方にする方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生を好転させる“心のサイン”見逃していませんか？自分をもっと好きになるための「感情のトリセツ」

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「怒り」を味方にすれば「人間関係」はうまくいく
  第２章　「我慢」を味方にすれば「ストレス」がなくなる
  第３章　「競争心」を味方にすれば「成果」が出る
  第４章　「見栄」を味方にすれば「優れた能力」を発揮できる
  第５章　「不安」を味方にすれば「行動」しやすくなる
  第６章　「焦り」を味方にすれば「成功」する
  第７章　感情を味方にするとすべてがうまくいく

• 出版社からのコメント

  感情はコントロールしなくていい！　「いま、ここ」の感情を見つめれば、「自分の心の声」が聞こえる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 加受子(イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー

感情はコントロールしなくていい―「ネガティブな気持ち」を味方にする方法 の商品スペック