決定版!作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350 [単行本]
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決定版!作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350 [単行本]

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出版社:ナツメ社
販売開始日: 2020/06/15
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決定版!作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    炒めるorレンチンですぐ完成。安くておいしいレシピが満載。ラクにおいしく食べて即やせ!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 糖質オフの肉の作りおき&速攻レシピ(鶏むね肉;鶏もも肉 ほか)
    2 糖質オフの魚介の作りおき&速攻レシピ(鮭;さば ほか)
    3 糖質オフの卵・大豆製品の作りおき&速攻レシピ(卵;厚揚げ・豆腐 ほか)
    4 糖質オフの野菜の作りおき&速攻レシピ(もやし;キャベツ・紫キャベツ ほか)
  • 内容紹介

    毎日の献立がラクになる糖質オフの決定版!冷凍・冷蔵の作りおきと、帰って速攻で完成する時短レシピをたっぷり350掲載しました。日持ち抜群でアレンジも自由自在な冷凍作りおき、温めて盛り付けるだけの冷蔵作りおき、あっという間に完成する速攻レシピで、糖質オフ生活がラクに続きます。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    江部 康二(エベ コウジ)
    内科医/漢方医/一般財団法人高雄病院理事長/一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。1950年京都府生まれ。1974年京都大学医学部卒業、京都大学胸部疾患研究所で研修。1978年より高雄病院に医局長として勤務。1999年に高雄病院に糖質制限食を導入。2000年理事長就任、2001年から糖質制限食に本格的に取り組む。2002年に自らも糖尿病であると気づいて以来、さらに糖尿病治療の研究に力をそそぎ「糖質制限食」の体系を確立。これにより自身の糖尿病も克服

    新谷 友里江(ニイヤ ユリエ)
    管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後、同講師、料理家・祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。書籍・雑誌・広告などで、料理・お菓子のレシピ開発やフードスタイリング、メニュー提案などを行っている

決定版!作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350 の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:江部 康二(著)/新谷 友里江(料理)
発行年月日:2020/07/02
ISBN-10:4816368647
ISBN-13:9784816368646
判型:B5
発売社名:ナツメ社
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:183ページ
縦:24cm
横:19cm
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