血圧は1分で下がる!―薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 [単行本]
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血圧は1分で下がる!―薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 [単行本]
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血圧は1分で下がる!―薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 [単行本]

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出版社:自由国民社
販売開始日: 2020/06/05
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血圧は1分で下がる!―薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    健康を損なわずにみるみる下がる!超簡単ストレッチ。
  • 目次


    (目次)
    第1章 あなたの知らない「高血圧」の正体とは
    第2章 もう薬に頼らない! 血圧は自然に下げられる!
    第3章 今野式1分で効果が出る「血圧降下ストレッチ」
    第4章 みるみる血流がよくなる10のツボ押し
    第5章 血圧は生活習慣で改善される
    第6章 血圧が下がると人生も若返る
  • 出版社からのコメント

    血圧を下げる薬を常用する前にできることがあります。自然なカタチで血圧を下げよう!66万部突破のベストセラーシリーズ最新刊。
  • 内容紹介

    \\66万部突破のベストセラーシリーズ・最新刊!//
    血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。
    健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう!

    【今日からすぐ始められる!基本の血圧降下↓ストレッチ】
    ○穴あきペットボトル呼吸法○
    ○気づいたときに深呼吸○
    ○ぴょんぴょんジャンプ○
    ○ひざ蹴りもも上げ○
    ○どすこい壁押し○
    ○上段構え面打ち○
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    今野 清志(コンノ セイシ)
    日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。1953年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。30代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。著書多数
  • 著者について

    今野 清志 (コンノ セイシ)
    日本リバース院長 目と耳の美容室院長 目と耳の美容学院学院長1953年、宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。30代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。ベストセラー『目は1分でよくなる!』『耳は1分でよくなる!』『自律神経は1分で整う!』『鼻は1分でよくなる!』(自由国民社)他、著書多数。

血圧は1分で下がる!―薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 の商品スペック

商品仕様
出版社名:自由国民社
著者名:今野 清志(著)
発行年月日:2020/06/20
ISBN-10:4426125618
ISBN-13:9784426125615
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:169ページ
縦:19cm
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