はじめてのサーフィン [単行本]
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はじめてのサーフィン [単行本]

H.L.N.A(監修)
価格:¥1,320(税込)
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出版社:成美堂出版
販売開始日: 2020/07/01
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はじめてのサーフィン [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    連続写真+詳細解説で基本をマスター!
  • 目次

     「さぁ、海に行こう。サーフィンを始めよう!」

    【Chapter1】 サーフィンの基礎知識と準備
      ● サーフィンの楽しみ方
      ● サーフギア&アクセサリー
      ● サーフボードの各名称と種類
      ● サーフボードの形と性能
      ● サーフボードの取り扱い方
      ● 滑り止めのワックス
      ● ウェットスーツの種類
      ● ウェットスーツのお手入れ
      ● リーシュコードのつけ方
      ● デッキパッドを貼る
      ● フィンのつけ方
      ● ビギナーは穏やかに晴れた日に
      ● 波の部位や形を知る
      ● 体の部位で表す波の大きさ
      ● ビーチとリーフの違い
      ● 波の流れを知る
      ● 風とうねりの向きを知る  ほか
      世界のサーフスポット: オーストラリア / スナッツパーロックス

    【Chapter2】 パドリング
      ● 正しい位置の乗って安定させる
      ● 進行方向を見ながらパドリング
      ● パドリングの動き
      ● 足を閉じてスピードアップ
      ● ゆったりストローク
      ● 浅い場所で波に慣れる
      ● 波に押される感覚をつかむ
      世界のサーフスポット: カリフォルニア / ハンティントンビーチ

    【Chapter3】 ドルフィンスルー
      ● プッシングスルー
      ● ドルフィンスルー (基本の動き)
      ● ドルフィンスルー (タイミング)
      ● ドルフィンスルー (沈め方)
      ● ドルフィンスルー (連続動作)
      ● 波待ち
      世界のサーフスポット: バリ / ウルワツ

    【Chapter4】 テイクオフ
      ● テイクオフの基本
      ● 2つのスタンス
      ● パドリングして立つ
      ● 胸の横につく
      ● 進行方向を見る
      ● ヒザを柔らかくしてリラックス
      ● ボードが押し出されたら立つ
      ● テイクオフの一連の流れ  ほか
      世界のサーフスポット: ハワイ / パイプライン

    【Chapter5】 ロングライディング
      ● ボードを進行方向に向ける
      ● 進行方向に目線を向ける
      ● 動きの感覚をスケボーで磨く
      ● スケボーでアップス&ダウンズ
      ● 波の力を利用して加速する
      ● <フロントサイド> ヒザの屈伸で連続ターン加速
      ● <フロントサイド> 波のボトムをより意識する
      ● 自分でライディングを終える

    ◇ サーフィンの疑問に答えるQ&A

    <巻末グラビア> SUPER TECHNIQUE
  • 出版社からのコメント

    連続写真やイラストを駆使してはじめての人にもわかりやすく解説。ボードの選び方や波についてなどサーフィンの基礎知識も詳しく。
  • 内容紹介

    アイテムの使い方、波の種類、テクニックのやり方などを写真やイラストを大きく使って、はじめての人にもわかりやすく解説。
    連続写真を多用しているので、一連の動作がつかみやすい。
    ボードの選び方や波についてなど、サーフィンの基礎知識も詳しく紹介。
    連続写真 + 詳細解説で基本をマスター!

はじめてのサーフィン [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:成美堂出版
著者名:H.L.N.A(監修)
発行年月日:2020/07/20
ISBN-10:4415328369
ISBN-13:9784415328362
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
言語:日本語
ページ数:143ページ
縦:26cm
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