発達障害サバイバルガイド―「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 [単行本]

発達障害サバイバルガイド―「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この本には、たくさんのお金を儲ける方法も、有用な人脈をつくり上げるテクニックも、人生で転ばない処世術も、一切書かれていません。この本には何度転んでも、何度落とし穴に落ちても、どうにか立ち直るための「再起」の方法以外、何ひとつ記載されていないのです。

• 目次

  はじめに　普通の人が普通に生きられる人生が「無人島での暮らし」くらいしんどいあなたのために、生き残るのにやるべき最低限のことをお伝えします
  ●第１章　環境――月収11万の僕でも買って満足した「モノ選びハック」
  ・食洗機は、一人暮らしでもファミリー用を買え
  ・俺はゴミを捨てに行けない、ゴミ箱が来い
  ●第２章　お金――借金して、借金を踏み倒されて学んだ「マネーハック」
  ・多重債務者には「固定費」の概念がない
  ・家計簿がつけられない人のための「すごい買い物ハック」
  ●第3章　習慣――生きてるだけで大変な人の「日常生活ハック」
  ・タスク管理はグーグルカレンダーを「壁掛け」する
  ・「エブリディボックス」で習慣を固定する
  ●第4章　服――オシャレとかわからん人の「服装ハック」
  ・ジャケットとアップルウォッチ「社会的コード」を守れ
  ・たたむのは「悪い文化」。収納せず、ひたすらかけろ
  ●第5章　リモートワーク――発達障害者の「家で仕事するハック」
  ・自宅環境はイスと巨大モニタから始まる
  ・働く場所と休む場所をわける
  ●第6章　休息――休日が憂鬱な人の「遊び方ハック」
  ・完全な休日のつくり方　超実践編
  ・タクシーに月７万使っていた僕がバイクを買ったワケ
  ●第7章　食事――技術と時間と金がない人の「自炊ハック」
  ・料理は炊飯器に始まり炊飯器に終わる
  ・食材は「凍ったまま調理」でロスと手間を減らせ
  ●第8章　うつ――常に不安と共存する「自殺しないハック」
  ・「転職で死にたくなる」をどう防ぐか
  ・人生の欠損を酒で埋めるな
  ●終章　プライベートの人間関係は「ハックするな」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  借金玉(シャッキンダマ)
  １９８５年、北海道生まれ。ＡＤＨＤ（注意欠如・多動症）と診断されコンサータを服用して暮らす発達障害者。二次障害に双極性障害。幼少期から社会適応がまるでできず、小学校、中学校と不登校をくりかえし、高校は落第寸前で卒業。極貧シェアハウス生活を経て、早稲田大学に入学。卒業後、大手金融機関に就職するが、何ひとつ仕事ができず２年で退職。その後、かき集めた出資金を元手に一発逆転を狙って飲食業界で起業、貿易事業等に進出し経営を多角化。現在は、不動産営業とライター・作家業をかけ持ちする。著書に『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）がある

発達障害サバイバルガイド―「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 の商品スペック