公務員女子のおしごと相談室―すべての働きづらさをふきとばす! [単行本]
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公務員女子のおしごと相談室―すべての働きづらさをふきとばす! [単行本]

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出版社:学陽書房
販売開始日: 2020/09/23
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公務員女子のおしごと相談室―すべての働きづらさをふきとばす! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    “昇任ってすべきかなぁ…”“家事も育児もなんて、無理。”“私の将来、どうなるの?”もっとラクで、もっと楽しい仕事&生活の頑張り方がある!
  • 目次

    はじめに

    1章 ようこそ! 公務員女子の「相談室」へ
    一人で悩んでいるあなたへ
     “お悩み”のいろいろ 公務員女子の相談室へようこそ
     誰の課題か整理する 「悩」まずに「考」えよう
     あなたの「不」はな~に? まずは「不」から考える
     人事異動のストーリー 受け止め方で悩みは変わる
     武器に頼る 武器を頼る できることで素直に支え合う
     まわりにとって私は何者? ありたい自分を考える
     将来を妄想してみると 公務員女子のこれから
     例を元に想像してみよう 気楽にライフ&キャリアアップ
    対談①  「したたかに自分の頭で考えて動く」
    種生純子さん   福岡県京都郡苅田町 子育て・健康課長

    2章 公務員女子のお悩み相談 仕事編
    正しい「背伸び」ってなあに?
     20代で身につけたい仕事術 仕事を選ばず、背伸びせず
     30代で身につけたい仕事術 まわりを巻き込み、前に進む
     40代で身につけたい仕事術 自分の気持ちに素直に悩む
    マルチorシングル? 自分に合った仕事のやり方
     引継ぎが役所を変える! 善例踏襲の引継法
     男性職員とはどう付き合う? 感覚のずれを許し合おう
     女性職員とはどう付き合う? 違う人間、違う生き方を尊重する
    あなただから変えられる! 職場が動き出す気配り法
    「~しやすく」&やりたいことをする 役職仕事と自分の希望を整理する
      行くも戻るも悩みは尽きず…… 昇進街道、どうすすむ?
    対談② 「わからないからやってみる」
    上野美知さん 和歌山県和歌山市 財政局財政部長

    3章 公務員女子のお悩み相談 私生活編
    「女」の固定観念から逃げていいんです
     どう調整するのが一番? ワークとライフのバランス
     結婚や妊娠、どう伝えると良い? 「知らせる」5W1H
     出産・育児・介護・病気…… 休暇をとるためのスケジュール
     後悔はできるだけ少なく 育児中にやっておくこと
     モヤモヤのちりがつもる正体とは? 「見えない家事」に苦しむ前に
     あなたの心をスッキリ守る 切り替え&切り捨てスイッチ
     自分もまわりも大切に 家族との生活、あなたの時間
     今すぐSTOP自己嫌悪! 自己有用感を満たすには
     実は苦手…… でも頑張れる! 地域やコミュニティとの関わり方
     完璧主義はほどほどに…… 全部やろう、きっちりやろうは×
    対談③ 「自分を大切にするための優先順位」
    平野真夕さん 青森県三沢市 国際交流課交流課長

    4章 公務員女子よ、地図を広げよ
    人生にもっとわくわくしよう
     20~30代はチャレンジ時代! 若手時代にやるべきベスト10
     ① 行く 「なんとなく」「とりあえず」でOK! お金や時間がかかる場所に行く
     ② みる  見る、観る、視る 自分の目で見て、確かめる
     ③ 会う  労を惜しまず、怖がらず 会いたい人には会いに行く
     ④ 読む  興味のあるものからで大丈夫! 時間の許す限り本を読む
     ⑤ 話す  言葉にすることで得るモノ 自分の思いを言葉にする
     ⑥ 書く  「書く」が力になる時代 自分の思いを可視化する
     ⑦ 学ぶ  「わからない」違和感を放置しない 気になったら掘り下げる
     ⑧ 遊ぶ  得意技があるとおトク! 能動的な趣味を作ろう
     ⑨ 集う  多様な価値を知ろう 違いはチカラ、人と交わる
     ⑩ 泣く  たくさんの失敗と感動を! 今日のやらかしは明日の力

     30~40代は「人間力」を育てよう 中堅時代にやるべきベスト10
     ① 対話  愚痴から始まってOK! まずは雑談で「傾聴」&「質問」
     ② 提案  baby stepで考えよう 小さな一歩から始める
     ③ 企画  「不」を解消する提案とは? 誰かを幸せにするクワダテ
     ④ 応援  前向きにみんなで成長する 人を応援すると自分も頑張れる
     ⑤ 発信  進化、深化、真価! 情報は発信する人に集まる
     ⑥ 記録  メモや記録のクセづけを! 未来に役立つ「遺言」
    ⑦ 挑戦  ちょっと力不足を感じても とにかくチャレンジしてみる
    ⑧ 交流  インプット・アウトプット両方できる 異文化に触れて理解を深める
    ⑨ 行動  結果はあとからわかること まずは口に出して動いてみる
    ⑩ 貢献  社会のためには自分のため 誰かのために力を尽くすと
     人生100年時代にできること なりたい人ってどんな人?
     どうする?キャリアプラン 結局、今、何を考えるべきなの?
    対談4  「介護も仕事もあきらめない」  
    吉川貴代さん  大阪府八尾市  こども未来部長

    おわりに
  • 出版社からのコメント

    人生と仕事の悩みが癒やされる! 公務員女子のライフ&キャリアの背中を押す1冊。
  • 内容紹介

    暮らしも仕事も、どんどん立場や環境が変わっていく。追いつけないとつまずいて、泣かないでほしい。女性ならではの悩み事や、感じている生きづらさの壁を1つずつ、この本に相談してみてください。きっとあなたに応えてくれます。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    村川 美詠(ムラカワ ミエ)
    諌早市役所健康福祉部障害福祉課長。1963年生まれ。1986年に諌早市役所入庁。選挙管理委員会事務局、障害福祉室、職員課、男女共同参画課課長補佐、教育総務課課長補佐、職員課課長補佐、生涯学習課長を経て現職。諌早市職員の自主活動グループ「おこしの会」で、対話・学び・交流の場づくりを、市内の異業種の女性からなる「諌早市もりあげガールズ」で地域おこしの活動を行っている
  • 著者について

    村川 美詠 (ムラカワミエ)
    諫早市役所障害福祉課長。1986年諫早市役所に新卒で
    入庁。選挙管理委員会事務局、障害福祉課、男女共同参画課、生涯学習課長を経て現在。

公務員女子のおしごと相談室―すべての働きづらさをふきとばす! の商品スペック

商品仕様
出版社名:学陽書房
著者名:村川 美詠(著)
発行年月日:2020/09/25
ISBN-10:4313151192
ISBN-13:9784313151192
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:経営
言語:日本語
ページ数:193ページ
縦:19cm
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