7日間で自分で決められる人になる [単行本]

7日間で自分で決められる人になる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  朝起きて、「よし、○○にしよう！」と決める。昨日まで散々迷ったけど、今日こそは、前に進むぞ…意気揚々と家を出る。そんな勢いも束の間。会社に行って上司の不機嫌そうな顔を見たら、「やっぱりやめといた方がいいかな…」と不安になってくる。同僚に聞いてみると「こっちの方がいいんじゃない？」と言われた。朝、あんなにかたく決意したのに、昼にはもう自信ない…。ああ、なんでこんなに迷ってばかりなんだろう…。そんなあなたが、周りに反対されたとしても、「それでも私はこうしたいんです！」と言えるようになる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １日目　自分で決めたつもりになってない？
  ２日目　なぜ、あなたは「決められない人」なのか？
  ３日目　これまで身につけた鎧を脱き捨てる
  ４日目　怒ることができますか？
  ５日目　素の自分に自信を持つ
  ６日目　自分で決めるための心構えを知る
  ７日目　自分で決められる人になる

• 内容紹介

  他人の声に敏感な人、前例がないと決められない人へ！
  自分の直感を信じて「私はこうしたい」と自分を貫けるようになる本
  
  ２万人以上の悩める人をカウンセリングしてたどり着いた結論。
  
  結局、自分らしく幸せな人生を歩んでいる人は
  たとえ周りから反対されたとしても
  自分が心から納得した選択をしている
  「自分で決められる人」でした。
  
  元々決められない人だった
  ３ヶ月予約の取れない人気心理カウンセラーが贈る
  
  「世間的に正しいと思われる選択」
  ではなく
  「自分が心から納得した選択」
  ができるようになるための７日間の旅。
  
  他人に反対されるとすぐ自信がなくなる……
  いつも考えすぎて決められない……
  
  そんなあなたが７日間で
  
  「それでも私はこうしたい！」
  と自分を貫けるようになる本です。
  
  こんな人は必読です！
  
  ・他人の意見が気になりすぎて自分で決められない
  ・ウダウダしている自分が嫌いになってくる
  ・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている
  ・相手にどう思われるか気になって言いたいこと（自分の意見）が言えない
  ・いっそのこと誰かに決めてもらった方がラク！
  ・「結局どうしたいの？」と聞かれるのが辛い

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  根本 裕幸(ネモト ヒロユキ)
  心理カウンセラー。１９７２年生まれ。大学卒業後、ＳＥとして働く。カウンセラーを専業とするために会社に退職届を出すも、一度撤回。２０００年からプロカウンセラーとしての活動を始める

• 著者について

  根本裕幸 (ネモトヒロユキ)
  心理カウンセラー
  １９７２年生まれ。大学卒業後、ＳＥとして働くも、自己肯定感が低く、自分で決めることが苦手で、周りの評価を気にしすぎて頑張りすぎた結果、会社に行けなくなる。この時に、心理学に出会い、自分自身と深く向き合うことの大切さを痛感する。その後、カウンセラーを専業とするために会社に退職届を出すも、自信が持てず一度撤回。
  結局、２０００年からプロカウンセラーとしての活動を始める。
  今ではのべ２万人以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行うようになり、「自分で決められない人」だった経験を踏まえ、自分で決められる人になることの重要性を説く。自身の経験と心理学の知見を軽妙な語りで伝えるスタイルが人気で今では３ヶ月予約が取れない状態に。著書には６万部のベストセラーになった『敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法』（あさ出版）などがある。

7日間で自分で決められる人になる [単行本] の商品スペック