食べても太らず、免疫力がつく食事法 [単行本]
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食べても太らず、免疫力がつく食事法 [単行本]

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出版社:クロスメディア・パブリッシング
販売開始日: 2020/09/18
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食べても太らず、免疫力がつく食事法 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    年間200例の大腸がん外科治療を10年以上経験する中で見えてきた、腸内環境・ホルモンを整える理論。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    身近な食材で免疫力を上げる
    プロローグ 太ると調子が悪くなる、その原因は?
    第1章 カロリー減やジムよりも、綺麗に確実に痩せるのが“正しく食べる”こと
    第2章 人は食べたものでできている、だから今のあなたの腸は燃えている
    第3章 現代人が痩せにくいのは、ホルモン異常のせい
    第4章 免疫力をUPさせる生活習慣で、体は生まれ変わる
    第5章 日々の腸活ルーティーンで美しく健康に生きる
    エピローグ 健康格差時代の到来
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    石黒 成治(イシグロ セイジ)
    消化器外科医、ヘルスコーチ。1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院で大腸がん外科治療のトレーニングを受ける。その後、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院、愛知医科大学病院に勤務する。2018年から予防医療をおこなうヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に、メールマガジン、YouTube、Instagram、Facebookなどで知識、情報を分かりやすく発信している

食べても太らず、免疫力がつく食事法 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:クロスメディア・パブリッシング
著者名:石黒 成治(著)
発行年月日:2020/09/21
ISBN-10:4295404551
ISBN-13:9784295404552
判型:B6
発売社名:インプレス
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:239ページ
縦:19cm
横:13cm
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