世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん [単行本]

世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  とにかくラクすることばかり考えて作りました！てぬキッチン、待望のごはん編！「レンジだけおかず」「ポリ袋で和えるだけ」「レンチンパスタ」「材料３つだけのおつまみ」ｅｔｃ。いつもの材料で爆発的な美味しさ！料理レシピ本大賞２０２０“お菓子部門”大賞受賞の著者、最新刊！

• 目次

  【CONTENTS】
  
  CHAPTER1　レンジだけ！　メインのおかず
  
  ごはんがすすむ！　ピリ辛肉豆腐／レンジでやわらかよだれ鶏／しっとりジューシー！　鶏チャーシュー
  包丁いらず！　麻婆もやし／もう包まない！　レンジシューマイ／コク旨♪　バター豚じゃが
  
  CHAPTER2　レンジだけ！　サブのおかず
  
  無限にいける！　オイマヨ大根／やみつき！　ガリバタキャベツ／カレー風味のマカロニサラダ
  世界一簡単なポテトサラダ／ふるふる食感の茶碗蒸し／5分でできる！　なんちゃって揚げ出し豆腐
  
  CHAPTER3　ポリ袋で混ぜて焼くだけ
  
  ビッグなもちもち大根餅／外はカリッ！　中はもちっ！　ビッグなもやしチヂミ
  ビッグなソースマヨキャベツつくね／ビッグなまるごと餃子／ふわふわとろとろ卵チリ
  
  CHAPTER4　フライパンで揚げ焼き
  
  最高にサックサク！　オニオンリング／もっちもち揚げ豆腐もち／衣がザクザク！　鶏の唐揚げ
  鶏むね肉のサクサクポテト揚げ／みんなに作ってほしい！　もやしフライ
  
  CHAPTER5　世界一簡単な人気ごはん
  
  肉汁たっぷり！　お肉だけハンバーグ／フライパンでできるチキングラタン
  煮込まない角煮／炊飯器でできるビーフシチュー／混ぜてチンするだけ！　キーマカレー
  
  CHAPTER6　ポリ袋で和えるだけ
  
  めちゃウマ！　チーズ塩昆布キャベツ／無限チーズコールスロー／シャキシャキ！　やみつき白菜
  ピリ辛鶏ガラ漬け大根／3分でできる！　焼肉のタレレタス／ヘルシー！　おつまみ豆腐
  
  CHAPTER7　レンチンパスタ
  
  ツナのトマトクリームパスタ／バターコンソメ醤油パスタ／全卵で作るレンジカルボナーラ
  なつかしい味のナポリタン／ツナと大葉のめんつゆわさびバターパスタ
  
  CHAPTER8　レンチンうどん
  
  コスパ最高！　激ウマ油うどん／ボリューム満点！　すき焼き風うどん
  釜玉めんつゆバターうどん／濃厚！　和風カルボナーラうどん／ガツンと旨い！　豚キムチうどん
  
  CHAPTER9　炊飯器で炊きこみごはん
  
  みんな大好き！　鶏めし／バター醤油とうもろこしご飯／とろける～！　豚バラ大根炊き込みご飯
  ふわとろ卵のオムライス／バター風味のカレーピラフ／おこげも美味しい！　炊き込みビビンバ
  
  CHAPTER10　レンジでほぼ3分の夜食
  
  ほっと温まる！　チーズたまご湯豆腐／レンジで1分！　無限甘辛油揚げ
  焼肉屋さんのミニキムチクッパ／とろ旨！　カルボナーラリゾット／春雨でミニ醤油ラーメン
  
  CHAPTER11　材料3つだけおつまみ
  
  材料2つ！　サクサク餅チーズ／悪魔のカリカリピザトースト／調味料２つだけ！　大根ステーキ
  カリカリスパイシー揚げソーセージ／油揚げのヘルシーカリカリポテト風

• 内容紹介

  ＼ラクしておいしいもの食べたい人、集まれ／
  YouTubeチャンネル登録者数54万人超！
  大人気のてぬき料理研究家、待望のごはんレシピ！
  
  「主な材料は5つまで」「炒め物も煮物も蒸し物もレンジ」「ポリ袋で洗い物削減」など、
  本書のレシピはズボラ満載、てぬき満載。
  面倒くさい工程は全部やりません！
  
  YouTubeで反響の大きかったレシピを中心に、
  より美味しく簡単に作れるよう、適宜アレンジ。
  おかずから主食、おつまみまで
  簡単すぎるのに、爆発的な美味しさの85品をご紹介！
  
  面倒なことが大嫌いな方や日々忙しくて時間がない方、
  少しでもラクをして美味しいものが食べたい方、
  ぜひこの１冊で、お家で〝てぬキッチン〟してください！！
  
  
  
  【本書のてぬきごはんのポイント】
  
  ◇主な材料は５つまで！
  調味料以外の主な材料は最大で５つまで！
  特別な食材や調味料は一切使いません。
  
  ◇炒め物も煮物も蒸し物もレンジ！
  本書では、調理はできるだけレンジにお任せ。
  火を使わないから、とにかくラクチン！
  その他にも「ポリ袋で混ぜて焼くだけ」「レンチンパスタ」「材料3つだけ」など、ズボラ満載、てぬき満載！
  
  ◇いつもの材料で爆発的な美味しさ！
  レシピは超手抜きですが、レシピ開発は手抜きしていません！
  美味しさを最大限に高めつつ、ギリギリまで面倒なことを省いた、世界一ラクチンなのに超美味しいレシピ本です!!

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  てぬキッチン(テヌキッチン)
  てぬき料理研究家。２０１７年より“できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ”をコンセプトにＹｏｕＴｕｂｅにお菓子や料理の投稿を始める。あまりの簡単さ、美味しさで話題となり、チャンネル登録者数は５５万人を超える。現在では、雑誌、ＷＥＢなどでレシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成をするなど、幅広く活動中

• 著者について

  てぬキッチン (テヌキッチン)
  てぬキッチン
  てぬき料理研究家
  
  2017年より〝できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ〟をコンセプトにYouTubeにお菓子や料理の投稿を始める。あまりの簡単さ、美味しさで話題となり、チャンネル登録者数は54万人を超える。現在では、雑誌、WEBなどでレシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成をするなど、幅広く活動中。とにかく美味しいものを食べることが大好きで、将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。著書に『材料２つから作れる！ 魔法のてぬきおやつ』（小社刊）。
  
  YouTubeチャンネル　てぬキッチン/Tenu Kitchen

世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん の商品スペック