脂肪たたきハンマーダイエット [単行本]
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脂肪たたきハンマーダイエット [単行本]

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出版社:講談社
販売開始日: 2020/10/08
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脂肪たたきハンマーダイエット [単行本] の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    たたくだけで痩せられる! 血行がよくなって、むくみやコリが取れる! 試した人がみんなハマる、ハンマー型ボディケアグッズ。
  • 内容紹介

    たたくだけでサイズダウン!
    血行がよくなり、むくみやコリが取れて、ボディラインがスッキリ。 
    試した人がみんなハマる、ハンマー型のボディケアグッズが誕生!

    監修者は、独自のマッサージで2万人以上の体を変えてきた、
    「美脚づくりの名人」久優子氏。
    長年の経験をもとに、こだわりを詰め込んだグッズを考案しました。


    たたくだけで本当に痩せるの?と思うかもしれません。
    でも、誰でもたたいたら痩せられるのです!

    それは、たたくことで皮膚から伝わる振動で、
    血液やリンパの流れがよくなり、むくみが解消できるから。
    また、脂肪がやわらかくなることで落ちやすくなり、
    体の中の老廃物や疲労物質も排出されやすくなって、代謝もアップ。
    さらに、関節をゆるめることができるので、ゆがみが取れるという嬉しい効果も!

    ただ、自分の手でほぐすと手が疲れるという人も多いはず。
    そこで開発したのが、この「脂肪たたきハンマー」です。

    ハンマー型なので、力を入れなくても
    脂肪や筋肉を強めにたたくことができ、
    お尻などの手が届きにくい部分もケアすることができます。

    たたく面は3ヵ所。三角形の突起がある面は強めの刺激、
    丸い突起がある面は弱めの刺激、
    「への字」のある面は、広い場所をたたくことができます。
    たたくうちに、体がポカポカしてきて、
    巡りがよくなっていることを実感できるはず。

    それから、このハンマー、「たたく」だけではありません!

    上部のカーブは、「流す」用。
    二の腕などの脂肪を流して、効率よくマッサージできます。

    そして、持ち手の先端は「押す」用。
    コリが強い部分をピンポイントで刺激できます。

    一本で5役もこなす万能グッズ。
    防水なのでお風呂でも使える優れものです。
    書籍ではこのハンマーの使い方を詳しく紹介。
    ぜひお試しください!
  • 著者について

    久 優子 (ヒサシ ユウコ)
    ボディメンテナンスセラピスト。美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美Conscious~カラダ職人~」代表。
    1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会、日本リンパセラピスト協会、日本痩身医学協会で認定を受け、講師としても活動。その後もさまざまな観点から独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足首から関節をやわらかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。主宰するボディメンテナンスサロンは開業当時から完全紹介制。美脚作りはもちろん、身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。理事を務める「日本ホリスティックトータルビューティ協会」ではセルフケアや人体学のセミナー・講座などを定期的に開催。著書に、『1日3分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる』(PHP研究所)、『DVD BOOK たたいたら、ヤセた。』(宝島社)、『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』(講談社)などがある。

脂肪たたきハンマーダイエット [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:講談社
著者名:久 優子(著)
発行年月日:2020/10
ISBN-10:4065203082
ISBN-13:9784065203088
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:20ページ
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