夜に飲むリカバリースープ―不調を見逃さず、早めに体を回復させる [単行本]
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夜に飲むリカバリースープ―不調を見逃さず、早めに体を回復させる [単行本]

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出版社:WAVE出版
販売開始日: 2020/09/18
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夜に飲むリカバリースープ―不調を見逃さず、早めに体を回復させる の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    スープを飲んで、病気知らずの体を作る!25の症状に75のスープ!免疫力アップ、肩こり、疲れ目、ストレス、更年期障害…など。夜に飲むから今日の疲れが解消。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 スープでリカバリーする(スープで体の不調を解決!;「すぐ」「主菜」「作りおき」で作り分け;あると重宝するスープ皿とカトラリー)
    2章 症状別リカバリースープ(その日の疲れはその日のうちに;慢性的な不調にしっかり効く;体質改善・アンチエイジング;健康診断の結果が気になる)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    浜内 千波(ハマウチ チナミ)
    1955年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業後、OLを経て岡松料理研究所へ入所。’80年5月、ファミリークッキングスクールを東京・中野坂上に開校。’90年2月に株式会社ファミリークッキングスクールに改め、2005年4月には東中野にスクール及びキッチンスタジオを開設。自身が38キロのダイエットに成功した経験をもつことから、ダイエットメニューには特に定評がある
  • 著者について

    浜内 千波 (ハマウチ チナミ)
    浜内千波(はまうち・ちなみ)
     大阪成蹊女子短期大学栄養科を卒業。大阪の証券会社にて3年間勤務。1978年、23歳の時に単身、大阪から上京。岡松料理研究所へ入所し、岡松喜与子先生の弟子となる。
     1980年に東京都中野区中野坂上に「ファミリークッキングスクール」を開校する。現在ではテレビや雑誌などでも活躍し、キッチン用品「Chinami」のブランドを立ち上げるなど精力的に活動。
     過去に弟子入りした料理教室でのストレス等で96㎏まで太ったが、自身の料理で5色の食べ物をバランスよく食べることで減量に成功した経験を持つ。
    【主な著書】
    『朝に効くス-プ夜に効くス-プ』(日本文芸社、2011年5月)
    『浜内式野菜で夜ごはんダイエット』(永岡書店、2010年5月) 
    『浜内千波の太らないおかず完全版』(主婦と生活社、2020年3月)
    『医者がすすめる 薬膳ひとり鍋』(主婦の友社、2019年11月)

夜に飲むリカバリースープ―不調を見逃さず、早めに体を回復させる の商品スペック

商品仕様
出版社名:WAVE出版
著者名:浜内 千波(著)
発行年月日:2020/09/30
ISBN-10:4866213027
ISBN-13:9784866213026
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:127ページ
縦:21cm
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