心のザワザワがなくなる 比べない習慣 [単行本]
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心のザワザワがなくなる 比べない習慣 [単行本]

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出版社:日本実業出版社
販売開始日: 2020/10/30
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心のザワザワがなくなる 比べない習慣 [単行本] の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 「比べる」と落ち込む。(心のザワザワ・モヤモヤは「比べる」から生まれる;私たちは生まれる前から比べられている ほか)
    第2章 比べる自分から逃れる「気づく」習慣(「自分の本当の心」に気づくことで問題の8割は解決する;「気づくこと」が変わることへの第一歩 ほか)
    第3章 比べる自分から逃れる「リセット」する習慣(「比べる心」を手放す;「葉っぱの瞑想」執着を流して、心をリセットする方法・その1 ほか)
    第4章 「いい比べる」を増やして生きる(相手のジャッジを変えることはできない;情報をシャットアウトする期間も必要 ほか)
  • 出版社からのコメント

    人と比べて自信をなくす、落ち込む、卑屈になる……そんな心のザワザワがあっというまになくなる、仏教の智慧
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    玉置 妙憂(タマオキ ミョウユウ)
    看護師。僧侶。二児の母。東京都中野区生まれ。専修大学法学部を卒業後、法律事務所で働きはじめる。長男が重度のアレルギー症状を持っていたことをきっかけに、「息子専属の看護師になろう」と決意。国立病院機構東京病院の看護学校で学び、看護師として病院で働きはじめる。その後、カメラマンだった夫のがんが再発。最愛の夫を“自然死”で看取ることになるが、その死にざまの美しさから開眼。出家を宣言し、高野山真言宗にて修行を積み、僧侶となる。現在は現役の看護師として勤めるかたわら、非営利一般社団法人「大慈学苑」を設立

心のザワザワがなくなる 比べない習慣 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:日本実業出版社
著者名:玉置 妙憂(著)
発行年月日:2020/11/01
ISBN-10:4534058136
ISBN-13:9784534058133
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:214ページ
縦:18cm
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