Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ [ムックその他]

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Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ [ムックその他]

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フォーマット:
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出版社:マガジンハウス
販売開始日: 2020/11/16
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ご確認事項:返品不可

Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ の 商品概要

  • 内容紹介

    1日1エクササイズ・3分×4週間。
    自宅トレで、部位別に“キレイ”を磨く!

    なんとなく心がどんより、カラダも重い。
    そんなスッキリしない日々が続くなか、
    “自宅トレ”はすっかり定番になりました。
    運動不足解消、健康維持、ダイエット。
    筋トレで叶うのはそれだけではありません。
    部位別に鍛えて、ボディラインを美しく。
    そう、“キレイ”をつくることもできるのです。
    大切なのは、正しいフォームで的確に行うこと。
    ウエスト、ヒップ、二の腕、背中、バスト、脚。
    まずは気になる部位を選んで、1日1エクササイズ。
    4週間で“キレイ”をしっかり磨き上げましょう。
    複雑なトレーニングは一切ありません。
    誌面を開いたら、そのまま真似するだけでOK。
    カラダの前向きな変化は、心にも届きます。
    今日より明日、あなたはきっと“キレイ”になる!

Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ の商品スペック

商品仕様
出版社名:マガジンハウス
発行年月日:2020/11
ISBN-10:4838754582
ISBN-13:9784838754588
判型:規大
発行形態:ムックその他
内容:諸芸・娯楽
言語:日本語
ページ数:73ページ
縦:30cm
横:23cm
厚さ:1cm
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