「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 [単行本]
    • 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 [単行本]

    • ¥1,54047ポイント(3%還元)
    • 在庫あり2024年3月2日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 [単行本]
画像にマウスを合わせると上部に表示
100000009003356373

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 [単行本]

  • 1.0
価格:¥1,540(税込)
ポイント:47ポイント(3%還元)(¥47相当)
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2024年3月2日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:青春出版
販売開始日: 2020/12/09
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    禁酒は意思が1割、仕組みが9割。WHOも警鐘!「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい?」と感じたら。禁酒を始めると脳は90日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 変わりつつあるお酒と日本人の関係
    2章 今のうちに知っておきたい「危険なサイン」
    3章 お酒を飲んだとき、体では何が起きているか
    4章 人生が一変!お酒をやめる7つのメリット
    5章 “続く仕組み”をつくれば禁酒は難しくない
    6章 飲み続けたとき、あなたに起こること
  • 出版社からのコメント

    お酒とのつきあい方を見直したいすべての人へ。 アルコール医療の専門医が、アルコールとの正しいつきあい方、やめ方を徹底指南。
  • 内容紹介

    あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン”が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。お酒を遠ざける仕組みをつくり、自分の固定されていた考え方を少し変えるだけ。お酒を飲まなくなると、「お肌の調子がいい」「寝つきがよくなる」「お金が減らなくなる」などいいことだらけです。多くの患者を回復させてきた専門医が、アルコールの正体、正しいつきあい方、やめ方、そして飲み続けてしまったときのことを教えてくれます。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    垣渕 洋一(カキブチ ヨウイチ)
    東京アルコール医療総合センター・センター長。成増厚生病院副院長。医学博士。筑波大学大学院修了後、2003年より成増厚生病院附属の東京アルコール医療総合センターにて精神科医として勤務。臨床のかたわら、学会や執筆、地域精神保健、産業精神保健、メディアでも活躍中
  • 著者について

    垣渕洋一 (カキブチヨウイチ)
    東京アルコール医療総合センター・センター長。成増厚生病院副院長。医学博士。筑波大学大学院修了後、2003年より成増厚生病院附属の東京アルコール医療総合センターにて精神科医として勤務。アルコール依存症の回復には行動変容が重要だという信念のもと、最新の知見を応用した治療を行い多くの回復者を送り出している。臨床のかたわら、学会や執筆、地域精神保健、産業精神保健でも活躍中。

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:垣渕 洋一(著)
発行年月日:2020/12/20
ISBN-10:4413231813
ISBN-13:9784413231817
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会
言語:日本語
ページ数:251ページ
縦:20cm
他の青春出版の書籍を探す

    青春出版 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!