身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち―罪悪感を手放して毎日をラクにする方法 [単行本]
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身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち―罪悪感を手放して毎日をラクにする方法 [単行本]

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出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売開始日: 2020/12/18
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身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち―罪悪感を手放して毎日をラクにする方法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    HSPに苦しむ世界中の人々を癒してきた心理療法士の最新刊。約束の時間に少し遅れてしまったり、遊びの誘いを断ったり、誰かの誕生日を忘れたりすると、冷や汗が出てくる…他人にはやさしくできるのに、どうして自分にはやさしくできないんだろう。過剰な罪悪感への対処法。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    自責の念と罪悪感
    内側に向かう怒りに隠されたメッセージとは?
    本当に自分の落ち度か調べる
    人生の地図やルールに焦点を当てる
    恐怖心をコントロールする
    責任放棄について知る
    退行に気づく
    限界点を定める
    自分の罪悪感を知る
    罪滅ぼしをやめる
    不合理な罪悪感を手放す
    心の奥深くまで解き放たれる
    自分への幻想を手放す
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    サン,イルセ(サン,イルセ/Sand,Ilse)
    心理療法士。デンマークのオーフス大学で神学を学び、C・G・ユングとキルケゴールに関する修士論文を執筆。また、いくつかの心理療法的アプローチの訓練を受けており、デンマークの心理療法協会の会員でもある。数年間、デンマーク国教会の教区司祭を務め、現在はスーパーバイザー、トレーナー、講演者、セラピストとして活動している

    枇谷 玲子(ヒダニ レイコ)
    1980年、富山県生まれ。2003年、デンマーク教育大学児童文学センターに留学(学位未取得)。2005年、大阪外国語大学卒業。北欧の書籍の翻訳紹介に注力している

身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち―罪悪感を手放して毎日をラクにする方法 の商品スペック

商品仕様
出版社名:ディスカヴァー・トゥエンティワン
著者名:イルセ サン(著)/枇谷 玲子(訳)
発行年月日:2020/12/20
ISBN-10:4799327046
ISBN-13:9784799327043
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:237ページ
縦:19cm
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