やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ [ムックその他]
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やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ [ムックその他]

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出版社:マキノ出版
販売開始日: 2021/01/28
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やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    高い抗酸化力で生活習慣病を改善し、強力なデトックス作用で便、糖、塩分を排出!アズキの有効成分を丸ごと取れるレシピも多数掲載。
  • 内容紹介

    即効やせる!血圧が下がる!
    アズキと煮汁の大活用法

    赤飯やあんこのお菓子。
    古くから日本人になじみの深いアズキですが、
    実は、優れた健康食材でもあります。
    これまでの研究でわかっているのは、
    アズキは高血圧や糖尿病をはじめとした、
    生活習慣病の予防と改善に有効だということ。
    さらに、アズキは最近注目の
    消化されにくい食物繊維である
    「レジスタントスターチ」が
    マメ類の中で最も豊富です。
    その働きで、体内の余分なものを排出し、
    むくみを取ったり、
    おなかの調子を整えたりもします。
    それゆえ、アズキはダイエットにも最適の食材です。
    でも、甘いのが苦手――。
    そんなかたにこそ、本書はお勧めです。
    有効成分がたっぷりのアズキの煮汁は、
    コンソメ味の「アズキスープ」や、
    水分補給にもってこいの「アズキ紅茶」に。
    食物繊維がたっぷりの、
    煮出したあとのアズキは、
    食卓が新鮮になる「アズキレシピ」に変身。
    アズキを余すところ摂取して、
    若々しく健康な、
    病気に負けない体になりましょう。

やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ の商品スペック

商品仕様
出版社名:マキノ出版
発行年月日:2021/01
ISBN-10:483766654X
ISBN-13:9784837666547
判型:規大
発行形態:ムックその他
刊行形態:ムック
内容:家事
付録:有
言語:日本語
ページ数:63ページ
縦:29cm
横:21cm
厚さ:1cm
重量:240g
その他:0
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