かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」 [単行本]
    • かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」 [単行本]

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かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」 [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2021/03/17
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かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に!春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす!面白ストレッチ48。動画に飛べるQRコード付き!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    春 体に最も負担がかかる季節(エイエイオー!スクワット;二の腕に集中!糸巻き巻き ほか)
    夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節(「雨、降ってるかな?」腹斜筋運動;背筋を鍛えるバンザイ! ほか)
    秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節(ヤッホー脇腹;全力疾走10秒チャレンジ ほか)
    冬 強風、大雪、乾燥…厳しい季節(指先パッチン胸筋;君もヒーローになれる!腕回し運動 ほか)
  • 内容紹介

    朝から元気にエイエイオー!ストレッチ!    
    「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に!    
    ▶どんな動きかが一目で分かる!動画に飛べるQRコード付き!   



    春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす!面白ストレッチ48を収録!       

    (目次)
    春 体に最も負担がかかる季節
    “春一番”に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー!スクワット
    まだ冬眠から目覚めないアナタに いないいないばぁ胸筋

    夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節
    梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな?」腹斜筋運動
    腹筋に稲妻を走らせる スイカ割り腹筋

    秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節
    秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹 
    木枯らしにもめげない体に ぽかぽかゾウさん

    冬 強風、大雪、乾燥……厳しい季節
    北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ!」          
    片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ
                                       ……etc.
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    片岡 信和(カタオカ シンワ)
    1985年東京都生まれ、中央大学卒業。2006年に芸能界入りし「炎神戦隊ゴーオンジャー」(テレビ朝日系)で本格的に俳優デビュー。ドラマ、映画、舞台、ラジオパーソナリティーなど多方面で活躍。2019年に気象予報士試験に合格し、2020年の春より「羽鳥慎一モーニングショー」のお天気キャスターに
  • 著者について

    片岡 信和 (カタオカ シンワ)
    1985年東京都生まれ、中央大学卒業。2006年に芸能界入りし「炎神戦隊ゴーオンジャー」(テレビ朝日系)で本格的に俳優デビュー。ドラマ、映画、舞台、ラジオパーソナリティーなど多方面で活躍。2019年に気象予報士試験に合格し、2020年の春より「羽鳥慎一モーニングショー」のお天気キャスターに。

かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」 の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:片岡 信和(著)
発行年月日:2021/03/15
ISBN-10:4344037642
ISBN-13:9784344037649
判型:A5
発売社名:幻冬舎
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:98ページ
縦:21cm
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