自分を好きになりたい。―自己肯定感を上げるためにやってみたこと(幻冬舎文庫) [文庫]

自分を好きになりたい。―自己肯定感を上げるためにやってみたこと(幻冬舎文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者。その感情を手放すべく「小さい頃の自分が親にして欲しかったこと」を一つ一つ実践してみたら、心が少しずつほぐれていって―。「人は誰かを許さないままで幸せになってもいい」。数多の共感を呼んだ感涙エッセイ漫画。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　スマホを心の盾にして
  つらい記憶
  今からでも、変われる？
  子供の頃、できなかったこと
  思い出の金の腕時計
  子供の頃、して欲しかったこと
  大人になってからの逆上がり
  ほめられたことを信じてみよう
  初めてのライブ
  流行に乗れない理由
  誰かを許せなくても幸せになっていい
  「良い思い出」を思い出せた
  エピローグ　自分が好きということ

• 内容紹介

  幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者。その感情を手放すべく「小さい頃の自分が親にして欲しかったこと」を一つ一つ実践してみたら、心が少しずつほぐれていって――。「人は誰かを許さないままで幸せになってもいい」。数多の共感を呼んだ感涙エッセイ漫画。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  わたなべ ぽん(ワタナベ ポン)
  漫画家。山形県出身。第６回コミックエッセイプチ大賞・Ｃ賞を受賞しデビュー

• 著者について

  わたなべ ぽん (ワタナベ ポン)
  漫画家。山形県出身。第6回コミックエッセイプチ大賞・Ｃ賞を受賞しデビュー。著書に『桃色書店へようこそ』『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』『ダメな自分を認めたら部屋がキレイになりました』『やめてみた。』などがある。

自分を好きになりたい。―自己肯定感を上げるためにやってみたこと(幻冬舎文庫) の商品スペック