1日30秒!足首揺らしで痩せる! [単行本]

1日30秒!足首揺らしで痩せる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたが痩せないのは、足首が固いから。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル登録者数６８万人！日本一影響力を持つ整体師が伝授。血流改善、代謝を上げれば、全身ほっそり！

• 目次

  ●はじめに
  　足首揺らしで下半身から痩せる　
  　僕が足首に注目した理由
  
  ●1章　足首のメカニズムとメリット
  　足首揺らしで全身痩せが叶う理由
  　痩せる！　＋うれしい5つのメリット
  　
  ●2章　痩せる足首の揺らし方と効果
  　基本の揺らし方
  　　足首揺らし「初回の変化」→体の軽さを実感　動かしやすくなる
  　　足首揺らし「2週間後の変化」→痩せる第一歩　姿勢が良くなる
  　　足首揺らし「1カ月後の変化」→お尻からウエストがキュッと引き締まる
  足首揺らし「2カ月後の変化」→むくみがとれて全身ほっそりが叶う
  
  ●3章　＋αの願望別プログラム
  　
  ●4章　整体師の痩せる健康習慣

• 出版社からのコメント

  日本一影響力をもつ整体師・川島さんが究極に簡単な自力整体を伝授！

• 内容紹介

  YouTubeチャンネル登録者数68万人超え！
  腰の曲がったおばあちゃんからモデルや芸能人、
  アスリートまで老若男女幅広く施術してきた、
  日本一影響力を持つ整体師がたどり着いた、
  全世代に効く究極に簡単なダイエット法を大公開！
  
  痩せる邪魔をしていたのは「足首」のゆがみだった
  ＝毎日、片足30秒ずつ揺らすだけで、みるみる全身ほっそりが叶う！
  足首はあらゆる動作の土台。足首揺らしでゆがみを整えることで、
  全身の血流が改善され、代謝アップ、以下のような変化が現れます。
  
  ・足首揺らし「初回の変化」→体の軽さを実感　動かしやすくなる
  
  ・足首揺らし「2週間後の変化」→痩せる第一歩　姿勢が良くなる
  
  ・足首揺らし「1カ月後の変化」→お尻からウエストがキュッと引き締まる
  
  ・足首揺らし「2カ月後の変化」→むくみがとれて全身ほっそりが叶う
  
  また、基本の足首揺らしダイエットに加えて、不調軽減や集中力アップ、
  若返りなどうれしいメリットも続々。
  「＋αの願望別プログラム」や「整体師の痩せる健康習慣」など、見どころ満載の一冊。
  
  数々のダイエットで失敗してきた方にこそ試してもらいたい、
  朝・昼・晩いつでもできるから無理なく続けられる自力整体ダイエット。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川島 悠希(カワシマ ユウキ)
  １７歳で高校を自主退学して整体の道へ進む。日本のみならず台湾など国内外の師から学び、「整体」「カイロプラクティック」の技術を軸に独自の技術「骨膜整体」を確立。２１歳で独立するとオペと宣告されていたヘルニア患者を次々と改善。わずか１年で予約１カ月待ちの整体院へと成長させる。現在、２７歳にして整体院を、地元・宮崎、東京、大阪、福岡に。他にも整体エステやジムも展開し計６店舗を経営。２０２１年４月現在でのＹｏｕＴｕｂｅチャンネル登録者数は６８．２万人

• 著者について

  川島悠希 (カワシマ　ユウキ)
  17歳で高校を自主退学し整体の道へ進む。日本のみならず台湾など国内外の師から学び、「整体」「カイロプラクティック」の技術を軸に独自の「骨膜整体」を確立。21歳で独立すると、オペ必須と宣告されていたヘルニア患者を次々と改善。わずか1年で予約1カ月待ちの整体院へと成長させる。現在、27歳にして、地元・宮崎、東京、大阪、福岡と整体院を全国展開。他にも整体エステやジムなど合計6店舗の経営者に。2021年4月現在でのYouTubeチャンネル登録者数は驚異の68.1万人。
  

1日30秒!足首揺らしで痩せる! [単行本] の商品スペック