精神科医Tomyが教える1秒で元気が湧き出る言葉 [単行本]

精神科医Tomyが教える1秒で元気が湧き出る言葉 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事、生活、恋愛、人間関係、お金。元気は出すものよ。「元気出そう」って思うだけでもいいの。すべてのクヨクヨが吹き飛ぶ“神ツイート”熱望の第４弾！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　元気は出すものよ（元気；ラッキー　ほか）
  ２　幸せの秘訣は単純になることよ（単純；生き上手　ほか）
  ３　たいていのことはね　気にし過ぎよ（ネガティブ；平常心　ほか）
  ４　厳しい言葉より優しい言葉（素敵；ダメ　ほか）

• 出版社からのコメント

  元気を出すっていうことは、気持ちを切り替えることよ。
  気持ちは、行動を変えれば切り替わるの。

• 内容紹介

  ◎シリーズ15万部突破!　熱望の第4弾!!
  
  Twitterの投稿が話題を呼び、フォロワー数が急増中！
  
  
  
  やさしくも本質をみごとに射抜く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、なくなった元気を一瞬でチャージ！
  
  ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、1ページめくるだけの「心のサプリ」。
  
  心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。
  
  暗い気持ちになったら、この本を手にとって、１ページ開けば、すぐに元気復活！　
  
  
  
  ◎もう大丈夫、私たちには精神科医Tomyがついている！
  
  
  
  ◆元気は出すものよ。
  
  「元気だそう」って思うだけでもいいから。
  
  「元気が出ない」なんて言わないで。
  
  
  
  ◆元気を出すっていうことは、気持ちを切り替えることよ。
  
  気持ちは、行動を変えれば切り替わる。
  
  だから「元気がでないから動けない」のではなく、動いて元気を出す。
  
  顔を洗うでも、掃除するでも、散歩するでも、何でもいいわ。
  
  
  
  ◆辛いとき、頑張ってるとき、耐えてるとき。
  
  そんなときはね、将来の幸せ貯金をしてるのよ。
  
  ちゃんと幸せになって返ってくるわ。
  
  
  
  ◆自分はラッキー！と思ってる人のところに幸運は舞い込むのよ。
  
  こういう人は幸運を見つけるのが上手だから。
  
  根拠なんかいらない。
  
  自分はラッキー！ って思い込みましょ。
  
  そのほうがお得だもの。
  
  
  
  愛情のこもった言葉が、仕事や人間関係で疲れたり、コロナ禍で塞ぎ込みがちな心に、一瞬で元気をチャージしてくれる。
  
  生きる勇気を与えてくれるセラピーブックとして人気を博した、精神科医Tomyの心がスーッと軽くなる ２２１の言葉、待望の第４弾！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  精神科医Tomy(セイシンカイトミー)
  １９７８年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務

• 著者について

  精神科医Tomy (セイシンカイトミー)
  精神科医 Tomy （せいしんかい・とみー）
  
  1978年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が話題を呼び、半年も経たないうちに10万フォロワー突破。2021年7月時点で24万フォロワー突破と人気がさらに急上昇中。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演。舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。前著『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みがが吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉』（いずれもダイヤモンド社）はいずれもベストセラーに！

精神科医Tomyが教える1秒で元気が湧き出る言葉 の商品スペック