理由がわかればもっと整う!漢方生活を楽しむ教科書 [単行本]
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理由がわかればもっと整う!漢方生活を楽しむ教科書 [単行本]

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出版社:ナツメ社
販売開始日: 2021/11/08
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理由がわかればもっと整う!漢方生活を楽しむ教科書 の 商品概要

  • 目次

    第1章 漢方の基礎知識
    第2章 体のサインを知る
    第3章 養生法の基本
    第4章 症状・悩み別 養生法
    第5章 食材ミニ事典
    第6章 漢方相談室
  • 出版社からのコメント

    なんとなくの不調を改善!毎日の生活に取り入れたい養生の知恵をまとめました!
  • 内容紹介

    冷えやむくみ、頭痛といった「なんとなくの不調」を改善する方法として、漢方が注目されています。漢方は難しそうなイメージがありますが、実は日常生活でも取り入れやすいもの。本書では漢方の基礎知識や症状別の養生法、とりたい食材などを豊富なイラストともに紹介しました。

理由がわかればもっと整う!漢方生活を楽しむ教科書 の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:櫻井 大典(監修)
発行年月日:2021/11
ISBN-10:4816371060
ISBN-13:9784816371066
判型:A5
発売社名:ナツメ社
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:223ページ
縦:21cm
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