頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全 [単行本]

販売休止中です

    • 頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全 [単行本]

    • ¥1,51846ポイント(3%還元)
100000009003479012

頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全 [単行本]

髙橋悟 ほか5名(著・文・その他)
価格:¥1,518(税込)
ポイント:46ポイント(3%還元)(¥46相当)
フォーマット:
日本全国配達料金無料
出版社:文響社
販売開始日: 2021/11/11
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    新発見!運動こそ頻尿・尿もれ解決への近道。1分体操でトイレの回数が減った!外出の不安が解消!夜中にトイレで起きる、残尿感、チョイもれ、急に尿意を催す、くしゃみや笑いでもれるなど尿トラブルの症状別自力ケア。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 最新情報 頻尿・尿もれの克服には患者さん自身が行う「運動療法」が重要!なのに、知らずに放置して悪化を許す人が多い
    第2章 中高年男女の頻尿・尿もれの重大原因 「過活動膀胱」が改善!膀胱の柔軟性が回復し尿をしっかりためられる体になる特効体操を続々発見
    第3章 過活動膀胱も笑うともれる腹圧性尿失禁も一挙に改善!衰えた「骨盤底筋」を強める尿意コントロール法「1分タオル体操」
    第4章 頻尿・尿もれを招く重大原因「下垂膀胱」を引き上げる!女性がひそかに悩む骨盤臓器脱まで改善に導く「骨盤起こし呼吸」
    第5章 「夜だけ頻尿」に悩む人は、ひざ下のむくみが真の原因で、夕方の「むくみ取り歩き」で退き朝まで熟睡
    第6章 男性の頻尿・尿もれの原因は誰にでも起こる前立腺肥大で、改善の秘訣は下半身の筋力・血流をアップする「骨盤スクワット」
    第7章 尿意コントロール生活日常生活編 急な尿意の止め方や夜間頻尿を防ぐアロマ、もれない洋服選びなど、すべて教えます
    第8章 尿意コントロール生活水分補給・食事編 あなたに最適な水分摂取量から膀胱を刺激しない食事術まで全網羅
    第9章 病院で行う頻尿・尿もれ治療最前線 あなたに最適な薬物療法、体への負担が少ない新手術が続々登場
  • 出版社からのコメント

    新発見!運動こそ頻尿・尿もれ解決への近道
    1分体操でトイレの回数が減った!外出の不安が解消!
  • 内容紹介

    「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみをしたり、笑ったりするともれる」「夜中に何度もトイレに行く」……。
    こうした頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。
    しかし、頻尿や尿もれは単なる「老化現象」ではなく、れっきとした「病気」です。そのため、正しい対策を行うことで改善が期待できます。軽度であればセルフケアで改善するケースも少なくありません。
    本書では誰もが今日からすぐにできる簡単な運動メソッドを紹介!そのほか、頻尿・尿もれにかんする基礎知識や生活習慣の見直し方、治療についても網羅!
    みなさんも今日から頻尿・尿もれ対策始めてみませんか?

    ●主な内容
    ・中高年の頻尿・尿もれの重大原因「過活動膀胱」を改善に導く3つの方法
    ・過活動膀胱や腹圧性尿失禁の対策に不可欠な骨盤底筋強化体操のオススメは「1分タオル体操」
    ・膀胱下垂や骨盤臓器脱で頻尿・尿もれがある人には「骨盤起こし呼吸」
    ・男性の多くにある前立腺肥大の対策には「骨盤スクワット」
    その他、頻尿・尿もれの人に不可欠な生活習慣の見直し方から気になる病院での治療まで全網羅!
  • 著者について

    髙橋悟 ほか5名 (タカハシサトル ホカゴメイ)
    髙橋 悟(日本大学医学部泌尿器科学系主任教授/日本大学医学部附属板橋病院病院長) 
    専門は泌尿器科、特に排尿障害・尿失禁の治療。泌尿器科疾患の診療ならびに研究のトップランナーとして知られる。日本泌尿器科学会前常任理事、日本老年泌尿器学会理事長、日本排尿機能学会事務局長などの要職を多数務める。

    以下5名(掲載順)
    ・近藤幸尋(日本医科大学大学院医学研究科 男性生殖器・泌尿器科学教授)
    ・野村昌良(亀田総合病院ウロギネ科部長・ウロギネセンター長)
    ・皆川倫範(信州大学医学部泌尿器科学教室講師)
    ・関口由紀(女性医療クリニックLUNAグループ理事長/横浜市立大学大学院泌尿器科病態学講座客員教授)
    ・奥井識仁(よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長/ 神奈川歯科大学客員教授)"

頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全 の商品スペック

商品仕様
出版社名:文響社
著者名:髙橋悟 ほか5名(著・文・その他)
発行年月日:2021/11/16
ISBN-10:4866514353
ISBN-13:9784866514352
判型:A5
発売社名:文響社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:133ページ
縦:21cm
他の文響社の書籍を探す

    文響社 頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全 [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!