心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵 四季の情景 [単行本]

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心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵 四季の情景 [単行本]
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心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵 四季の情景 [単行本]

価格:¥1,100(税込)
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出版社:永岡書店
販売開始日: 2021/11/10
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心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵 四季の情景 の 商品概要

  • 目次

    ・はじめに
    ・掲載ぬり絵一覧
    ・楽しかった思い出に浸り ぬり絵をしながら前向きに(池谷裕二)
    ・ぬり絵の基本の「き」
    ・ぬり絵がもっと楽しくなる! ワンランク上のテクニック
    ・情感を込める仕上げのぬり方
    ・この本の使い方
    ・ぬり絵40点
  • 内容紹介

    ちょっとしたことで気分が落ち込むなら、「心のコリ」がたまってきた証拠。そんなときはぬり絵で心をリフレッシュさせましょう。ぬり絵は雑念を消し、ストレスを和らげる効果が期待できる優れたツール。さらに、下絵にそって色をぬるだけなので時間がない人でも、絵を描くことが苦手な人でも安心して楽しめます。
    本書のテーマは「四季の情景」。どこか懐かしい日本の原風景や季節の行事をぬり絵にしました。色をぬるときは楽しかった出来事や家族、友人とのエピソードをできるだけ具体的に思い出してください。意識して楽しい思い出に浸ることで気持ちが前向きになるでしょう。さらに、この機会に古いアルバムを引っ張りだして昔の写真を見返せば、完成したときの達成感や幸福感が大きくなります。温かい思い出に包まれながら、充実した時間を過ごしてください。
  • 著者について

    池谷裕二 (イケガヤユウジ)
    池谷裕二(いけがやゆうじ):
    1970 年生まれ。東京大学大学院薬学系研究科薬学専攻医療薬学講座教授。薬学博士。専門分野は大脳生理学で、海馬の研究を通じて、脳の健康や老化について探求している。最新脳科学の知見を紹介する一般向けの書籍の累計発売部数は100 万部以上。著書に『パパは脳研究者』(扶桑社)、『脳はすこぶる快楽主義』(朝日新聞出版)など。

心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵 四季の情景 の商品スペック

商品仕様
出版社名:永岡書店
著者名:池谷裕二(監修)/OCHABI artgym(監修)
発行年月日:2021/11
ISBN-10:4522439407
ISBN-13:9784522439401
判型:規大
発売社名:永岡書店
対象:実用
発行形態:単行本
内容:写真・工芸
言語:日本語
ページ数:80ページ
縦:30cm
横:21cm
厚さ:1cm
重量:380g
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