心が落ち着く癒しのぬり絵 [単行本]
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心が落ち着く癒しのぬり絵 [単行本]
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心が落ち着く癒しのぬり絵 [単行本]

大野 裕(監修)
価格:¥1,210(税込)
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出版社:ナツメ社
販売開始日: 2021/12/15
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心が落ち着く癒しのぬり絵 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    精神科医が監修。ぬり絵ではじめる心のセルフケア。モヤモヤ・イライラをスッキリ解消!
  • 出版社からのコメント

    精神科医が監修! 心の健康をサポートするアドバイス付きぬりえです
  • 内容紹介

    コロナ禍のおうち時間のお供として、大人の女性にぬり絵が人気です。本書は精神科医の監修のもと、四季の花や風景など、季節を楽しみながら塗れる絵柄を収録。また、ぬり絵の裏面には、心の健康をサポートするアドバイスも掲載。ぬり絵に集中することでリラックスでき、ストレス解消にもおすすめです。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    大野 裕(オオノ ユタカ)
    精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。認知行動療法の考え方を使って心を元気にするAIチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開

心が落ち着く癒しのぬり絵 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:大野 裕(監修)
発行年月日:2022/01/03
ISBN-10:4816371214
ISBN-13:9784816371219
判型:規大
発売社名:ナツメ社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:写真・工芸
言語:日本語
ページ数:80ページ
縦:26cm
横:22cm
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