老いは脳科学的に素晴らしい―年をとるほど実力は伸びる [単行本]
    • 老いは脳科学的に素晴らしい―年をとるほど実力は伸びる [単行本]

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老いは脳科学的に素晴らしい―年をとるほど実力は伸びる [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2021/11/25
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老いは脳科学的に素晴らしい―年をとるほど実力は伸びる の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「記憶力も適応力も年をとると下がる」は思い込み。高齢者の脳力を、あなどってはいけません。強い脳をつくるための食べ方、生き方。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 自分は若いと思い込むべし(老いるほど伸びる人間の実力;高齢者差別はアブナイ)
    第2章 人間には長生きする、深い意味がある(生殖期が終われば、生物は死ぬべきか?;祖父効果はあるのか;中高齢者の基本的な役割は何か?)
    第3章 誰もが幸福長寿になれる?(認知症は老化ではない;「狩猟採集的な生活」は脳にいい?)
    第4章 強い脳をつくるには何をどう食べるか(地中海式ダイエット+ダッシュ食=マインド食;非進化的な西洋食より地中海食 ほか)
  • 内容紹介

    「老いるほど『実力』は伸びる」!?

    高齢になるほど伸びる「実力」
    高齢者の存在意義
    「幸福長寿」の方法(認知症の予防法も含む)etc…

    科学的に(あまり専門的にならないように)お話しします。

    【目次抜粋】
    まえがき

    第1章・自分は若いと思い込むべし
     老いるほど伸びる人間の実力
      ○記憶力を高める魔法の言葉とは?
      ○優れた政治家・経営者には高齢者が多い!? ほか

     高齢者差別はアブナイ
      ○高齢ドライバーは本当に運転が下手なのか?
      ○見かけの年齢があなたの脳年齢 ほか

    第2章・人間には長生きする、深い意味がある
     繁殖期が終われば、生物は死ぬべきか?
      ○子育てに求められる祖母の知恵
      ○高齢女性には役割がある――結晶性知能と祖母効果 ほか

     祖父効果はあるのか
      ○一夫多妻の男性は12%長生きする
      ○知能と年収は高い方が結婚できる ほか

     中高齢者の基本的な役割は何か?
      ○「英雄」も長老効果から生まれる
      ○長老もリーダーも民主選が主流 ほか

    第3章・誰もが幸福長寿になれる?
     認知症は老化ではない
      ○知能が高いほど健康になる
      ○幸福感の源は「家族」なのか? ほか

     「狩猟採集的な生活」は脳にいい?
      ○座ってもすぐに立てるか
      ○ウォーキングは記憶力も向上させる ほか

    第4章・強い脳をつくるには何をどう食べるか
      ○非進化的な西洋食より地中海食
      ○ごはん、キノコと漬物――免疫力がUPする
      ○魚――脳機能を維持・向上させる ほか

    あとがき
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    澤口 俊之(サワグチ トシユキ)
    1959年東京都葛飾区生まれ。1982年北海道大学理学部生物学科卒業。京都大学大学院理学研究科博士課程修了。1988年米国エール大学医学部神経生物学科にリサーチフェローとして赴任。京都大学霊長類研究所助手、北海道大学文学部心理システム科学講座助教授を経て、1999年北海道大学大学院医学研究科教授。2006年人間性脳科学研究所・所長。2011年武蔵野学院大学国際コミュニケーション学部教授兼任。2012年同大学院教授兼任。専門は神経科学、認知神経科学、社会心理学、進化生態学。理学博士

老いは脳科学的に素晴らしい―年をとるほど実力は伸びる の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:澤口 俊之(著)
発行年月日:2021/11/25
ISBN-10:4344038843
ISBN-13:9784344038844
判型:B6
発売社名:幻冬舎
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:215ページ
縦:19cm
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