精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方 [単行本]
    • 精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方 [単行本]

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精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方 [単行本]

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出版社:ダイヤモンド社
販売開始日: 2022/01/13
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精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    渾身の感動作!心がスッと軽くなる8つの物語。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    期待
    不安
    選択
    好意
    悪意
    女王
    迷い
    決意
  • 出版社からのコメント

    自分を自由にする8つの物語
    人生はいつでもやり直せるし、誰だって幸せになれる。
  • 内容紹介

    生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。

    日々ストレスがたまりがち……

    夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。

    ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。

    けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。

    本書では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、

    多くの人が抱えがちな悩みの解決法を

    [期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意]

    という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。

    人気シリーズ『精神科医Tomyが教える 1秒で~』シリーズのスピンオフ企画。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    精神科医Tomy(セイシンカイトミー)
    1978年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。精神科病院勤務をへて、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が話題を呼び、半年もたたないうちに10万フォロワー突破。2022年1月時点で26万フォロワーと人気がさらに急上昇中。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演

精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:ダイヤモンド社
著者名:精神科医Tomy(著)
発行年月日:2022/01/11
ISBN-10:4478114838
ISBN-13:9784478114834
判型:B6
発売社名:ダイヤモンド社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:204ページ
縦:20cm
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