寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ [単行本]

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寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ [単行本]
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寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ [単行本]

ヴィッキー・ウッドゲート(著・文・その他・イラスト)山崎 正浩(翻訳)
価格:¥2,200(税込)
ポイント:66ポイント(3%還元)(¥66相当)
日本全国配達料金無料
出版社:創元社
販売開始日: 2022/05/26
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寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ [単行本] の 商品概要

  • 目次

    眠りってなんだろう?
    眠るときの姿勢
    ヒバリ型? それともフクロウ型?
    眠っているときの体
    眠りのステージ(段階)

    こわい夢(悪夢)

    歴史、神話、伝説
    歴史の中の眠り
    ベッドの歴史
    眠りの神話と伝説
    夜空を見上げると

    人間の眠り
    夜にはたらく人たち
    世界の人たちの眠り
    どれくらい眠ってる?
    世界睡眠マップ

    自然の生き物の眠り
    鳥たちの眠り
    陸にすむ動物の眠り
    地下で眠る動物
    海にすむ動物の眠り
    起きているのはだ~れ?
    動物はどれくらい眠ってる?
    植物にとっての眠り

    よい眠りのためのヒント集
    それ本当?
    マインドフルネス
    夢日記
    よい眠りのためにできること

    用語集
    さくいん
  • 出版社からのコメント

    イラストや図を多用し、睡眠のしくみや役割を、歴史、地理、動植物の生物学、人体、心理学など、関連する様々なトピックで解説。
  • 内容紹介

    眠りの世界へようこそ


    *


    眠っているときに
    くしゃみをするのはむずかしいって知ってた?
    動物だけでなく、
    植物もまるで眠っているようなときがあるの!


    眠りは生きていくのに欠かせないもの。
    眠りにまつわる謎は、
    思いもつかなかったようなものばかり。
    その謎を解き明かしながら、
    眠りの不思議な世界を探検してみよう!


    *


    人が寝ている期間を換算すると、
    人生の約26年間に相当するといわれています。
    それほどまでを占めながらも、
    今まではいわゆる安眠や
    入眠法などに限定した手引きに終始し、
    睡眠とはそもそもどういうことかを
    わかりやすく示した書籍はじつはほとんどありません。

    本書は、鮮やかなイラストや図を用いながら、
    睡眠のしくみや役割を、
    歴史、地理、動植物の生物学、人体、心理学など、
    関連するさまざまなトピックで簡明に解説していきます。
    もちろん、睡眠の大切さや、
    安眠のための実用的なヒントも端的に盛り込まれています。

    7~9歳以上のかた向けですが、
    中高生や大人でも十分に発見のある、
    知識本的内容になっています。

    図書館選書
    鮮やかな絵や図を用いながら、睡眠のしくみや役割を、歴史、地理、動植物の生物学、人体、心理学など、関連する様々な項目で簡明に解説。睡眠の大切さや、安眠の為の実用的なヒントも端的に説明。睡眠の謎がわかる知識絵本。
  • 著者について

    ヴィッキー・ウッドゲート (ヴィッキー ウッドゲート)
    著●ヴィッキー・ウッドゲート(Vicky Woodgate)
    ヴィッキー・ウッドゲートは20年以上、イラストの仕事をしてきました。世界中のテレビ、映画、テーマパークなどで風景を描いてきたのです。そうした仕事を10年続けてから出版業界に移り、新聞、雑誌、本、広告で活やくしました。Big Picture Pressという出版社で、『Urban Jungle』と『A World of Birds』という本のイラストを描きました。住所も仕事場所もイギリスのブライトンです。ヴィッキーのウェブサイトは、https://www.vickywoodgate.com/です。

    山崎 正浩 (ヤマザキ マサヒロ)
    訳●山崎正浩(やまざき・まさひろ)
    翻訳家。訳書に『地球があぶない! 地図で見る気候変動の図鑑』『地球情報地図50』『決定版 コンピュータサイエンス図鑑』『ひと目でわかる プログラミングのしくみとはたらき図鑑』『パブロフの犬――実験でたどる心理学の歴史』『図説 ギリシア・ローマ神話人物記』『親子で学ぶ音楽図鑑』(いずれも創元社)などがある。

寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:創元社
著者名:ヴィッキー・ウッドゲート(著・文・その他・イラスト)/山崎 正浩(翻訳)
発行年月日:2022/05/26
ISBN-13:9784422410982
判型:A4変形
発売社名:創元社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
言語:日本語
ページ数:72ページ
縦:28cm
横:22cm
厚さ:2cm
重量:618g
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