おやすみ前の1日1話 動じない練習(青春文庫) [文庫]

おやすみ前の1日1話 動じない練習(青春文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人の心には不思議な性質があり、いったん動揺すると、どんどんその動揺がふくらみ、自分ではコントロールできないくらい大きく揺れ動いていきます。たくさんの情報があふれる日々のなかで、「ちょっとしたこと」にいちいち反応し、動揺していては、身がもちません。そこで知っておきたいのが、「なにごとにも動じない心のコツ」です。たくましく、明るく、元気に、前向きに生きていくための７４のコツ。

• 目次

  １章　楽天家の習慣をまねしてみる
  ２章　頭だけで考えるのをやめてみる
  ３章　どこかに逃げ道をつくっておく
  ４章　すでにある自分らしさに気づく
  ５章　目の前のことをちゃんと見る
  ６章　賢く、かつ素直に生きていく
  ７章　希望をもって未来へふみだす

• 出版社からのコメント

  「心の乱れ」は、寝る前にすっきり整理！何事にも動じない心のコツ、自分軸を持って前向きに生きていくための74の習慣を紹介。

• 内容紹介

  今の時代は、たくさんの情報があふれています。他人のひと言、日々のニュース、ショックなできごとなど…「ちょっとしたこと」にいちいち反応し、動揺していては、身がもちません。
  そこで知っておきたいのが「なにごとにも動じない心のコツ」です。自分軸をもち、たくましく、明るく、前向きに生きていけるようになる74の習慣を紹介します。例：「何がなんでも」と固執しない。あえて遠回りを楽しむ。感謝の言葉は意識して受け取る。
  ※本書は2015年7月に海竜社から刊行された『心が揺れないクセづけ』を文庫化にあたって改題し、再編集したものです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。１９９５年、産業カウンセラ（労働大臣認定資格）を取得

• 著者について

  植西 聰 (ウエニシ　アキラ)
  著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。1995年、産業カウンセラー（労働大臣認定資格）を取得。著書に『ひらくだけで心が軽くなる77の宝箱』（小社刊）、『自己肯定感のコツ』（自由国民社）、『人間関係で「疲れない心」に変わる 言いかえのコツ』（講談社）ほか多数。

おやすみ前の1日1話 動じない練習(青春文庫) [文庫] の商品スペック