血流ゼロトレ―弱った体と心を回復させる [単行本]
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血流ゼロトレ―弱った体と心を回復させる [単行本]

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出版社:サンマーク出版
販売開始日: 2022/07/21
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血流ゼロトレ―弱った体と心を回復させる [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    肥満、不調、心の疲れ、自分の救い方教えます。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1幕 京都編―血流を良くするためにクリアすべき3つのミッション(体の「内側」から治すプロと体の「外側」から治すプロ;なぜ、血流がすべて解決するのか!? ほか)
    第2幕 ニューヨーク編―『血流ゼロトレ』開発への道(血流ゼロトレ5つのルール;専門書とヨガマットに囲まれて ほか)
    第3幕 出雲編―たったひとつのアクションで血流スイッチがオンになる(猿は血流が悪い!?;「キュッ、キュッ、スッ」でジュワー ほか)
    第4幕 再びニューヨーク編―心に羽が生える5つのヒント(6年間ベッドから起き上がれなかった;必要なストレスといらないストレス ほか)
  • 内容紹介

    ―――――――――――
    『世界一受けたい授業』(日テレ系)
    で紹介され大反響!!
    ―――――――――――

    2人合わせて累計170万部!

    『ゼロトレ』考案者・石村友見と
    「血流改善」のプロ・堀江昭佳が
    共同開発した、血流ジュワーでやせる
    画期的な健康ダイエット法!

    (ウエストがくびれた!の声、続々)
    ――――――――――――――――――
    (27歳 女性)ウエスト-15センチ!

    「8.8キロやせて、ウエストは-15センチ。
    ずっと悩んでいた冷えと便秘も、
    すっかりなくなってうれしいです」
    ――――――――――――――――――
    (46歳 女性)不眠が解消!

    「体重-7キロ、ウエストは-14センチ。
    15年間続いた4時間睡眠が6時間に増えて
    びっくり!脚のむくみもなくなりました」
    ――――――――――――――――――
    (51歳 女性)ウエスト-20センチ!
    ホットフラッシュが消えた!

    「ウエストはなんと20センチ減!
    体重も2.7キロやせました。
    更年期でホットフラッシュに
    苦しめられていましたが、
    1週間ほどでなくなりました」
    ――――――――――――――――――

    血流ゼロトレは、ウエストを劇的に
    シェイプすることで話題を呼んでいますが、
    効果はそれだけにとどまりません。

    冷え/便秘/肩こり/腰痛/不眠/疲れ/ストレス/生理痛/更年期症状/尿もれ/不妊

    など、改善する症状はたくさんあります。

    「血流ゼロトレ」の動きには、
    以下の3つを取り入れています。

    1.下がった「胃腸」の位置を戻す
    2.「ふくらはぎ」のポンプ機能を活性化する
    3.「呼吸」を深くする

    これによって血流が改善!
    なんと、102歳の方も実践して
    胃腸の動きが劇的に改善しました。

    その特徴は以下の通りです。

    1、すべて寝ながらできる
    2、たった5分でできる
    3、ひとつのアクションで血流スイッチがオンになる
    4、肥満、不調に効く
    5、心がリラックスする

    ベストセラー著者同士が
    組んだからこそ完成した最強の一冊。

    購入者には血流ゼロトレの
    動画もプレゼントします!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    堀江 昭佳(ホリエ アキヨシ)
    漢方薬剤師/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事

    石村 友見(イシムラ トモミ)
    女性専用オンラインジム「チームゼロ」代表/株式会社Body Tone New York代表/ヨガインストラクター
  • 著者について

    堀江 昭佳 (ホリエアキヨシ)
    シリーズ42万部『血流がすべて解決する』著者漢方薬剤師/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事 出雲市出身。出雲大社参道で約100年続く老舗漢方薬局の4代目。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。血流を中心にすえた西洋医学、漢方医学、心理学の3つの視点からの総合的なアプローチは評判を呼び、自身の薬局で扱ってきた不妊、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みは5万件を超え、日本漢方薬膳協会の代表理事にも就任し、広く漢方薬膳の知識を広め、より多くの女性に幸せと笑顔を届けるために奮闘中。別名義「堀ママ」のインスタグラムアカウントはフォロワー23.8万人と多くの支持を集めている。

    石村 友見 (イシムラトモミ)
    シリーズ100万部『ゼロトレ』考案者女性専用オンラインジム「チームゼロ」代表/株式会社Body Tone New York代表/ヨガインストラクター ニューヨーク在住。ニューヨークにヨガスタジオを設立。一人一人の体が変わる瞬間に立ち会えることを喜びと感じ、“Change”をテーマにこれまで5万人以上の体を変えてきたボディメイクのプロフェッショナル。プロのヨガ講師を育成する「ニューヨーク・ヨガ留学(ヨガ講師育成プログラム)」においては1000人を超える卒業生を世界に輩出。体の各ポジションを元(ゼロ)の位置に戻すことでキレイにやせ、不調を改善する「ゼロトレ」を発表すると、その効果を聞きつけたハリウッド女優、トップモデル、アスリートなどがパーソナルトレーニングを求めて殺到。2018年5月に日本で出版した初の著書『ゼロトレ』は86万部を超える大ベストセラーとなり、人気テレビ番組からの出演オファーが殺到。その後に発売した『動かないゼロトレ』も15万部を突破し、シリーズ100万部を達成した。女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を立ち上げ話題を呼んでいる。

血流ゼロトレ―弱った体と心を回復させる [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:サンマーク出版
著者名:堀江 昭佳(著)/石村 友見(著)
発行年月日:2022/07/28
ISBN-10:4763139975
ISBN-13:9784763139979
判型:A5
発売社名:サンマーク出版
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会
言語:日本語
ページ数:200ページ
縦:21cm
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