理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方 [単行本]
    • 理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方 [単行本]

    • ¥1,67251ポイント(3%還元)
    • 在庫あり2022年12月2日金曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方 [単行本]
画像にマウスを合わせると上部に表示
100000009003613175

理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方 [単行本]

価格:¥1,672(税込)
ポイント:51ポイント(3%還元)(¥51相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2022年12月2日金曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:マイナビ出版
販売開始日: 2022/09/24
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    首の構造を丁寧に解説/簡単な体操&ストレッチでOK。首を整えて全身のゆがみを改善。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 首の構造(首の役割;首を整えると現れる良い効果 ほか)
    2 気になる箇所の症状をやわらげる(首の後ろ(深層);首の下~背中(浅層) ほか)
    3 姿勢を改善して首コリ・痛みを防ぐ(姿勢のゆがみが首に与える影響;良い姿勢・悪い姿勢 ほか)
    4 日常生活でできること(首に優しい生活習慣;首に優しい生体リズム ほか)
  • 出版社からのコメント

    首を整えて全身のゆがみを改善する
  • 内容紹介

    事務作業や日々の姿勢によって人の多くが悩まされている首コリや痛み。
    コロナ禍によるリモートワークで首を痛めて受診する人も増えてきているようです。
    本書では、理学療法士による様々な首のセルフケアを紹介します。
    はじめに首の構造を学び、不調の原因、改善方法を写真とイラストを使い掲載します。
    普段患者を診ている理学療法士だからこそわかる、姿勢の悪化や生活習慣による筋肉や骨の構造で起こる
    首のコリや痛み、悪化させてしまう原因や、自分で治せるストレッチ&エクササイズと指圧方法を紹介。
    自分で無理なく首の不調を改善し、全身のゆがみを整えます!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    上田 泰久(ウエダ ヤスヒサ)
    理学療法士。横浜新緑総合病院リハビリテーション科を経て、文京学院大学保健医療技術学部理学療法学科准教授。頭頸部・上肢に対する理学療法、機能解剖学・生体力学の観点から、首コリ、肩コリ、頸椎症などのメカニズム解明の研究と、運動療法の体系化にあたっている。コリや痛みのスペシャリストとして、テレビや雑誌、講演などでも活躍中
  • 著者について

    上田泰久 (ウエダヤスヒサ)
    上田泰久
    理学療法⼠。横浜新緑総合病院リハビリテーション科を経て、現在、⽂京学院⼤学保健医療技術学部理学療法学科准教授。
    頭頸部・上肢に対する理学療法、機能解剖学・⽣体⼒学の観点から、⾸コリ、肩コリ、頸椎症などのメカニズム解明の研究と、運動療法の体系化にあたっている。コリや痛みのスペシャリストとして、テレビや雑誌、講演などでも活躍中。

理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方 の商品スペック

商品仕様
出版社名:マイナビ出版
著者名:上田 泰久(著)
発行年月日:2022/09/30
ISBN-10:4839980969
ISBN-13:9784839980962
判型:A5
発売社名:マイナビ出版
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:160ページ
縦:21cm
他のマイナビ出版の書籍を探す

    マイナビ出版 理学療法士が教える 自分でできる首コリ・痛みの治し方 [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!