1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 [単行本]

1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  内臓脂肪の名医が教える世界一のラクやせ術。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　内臓脂肪の名医が教える新常識１　やせられない原因は脂肪肝だった！（あなたもすでになっているかも！日本人の約３人に１人が脂肪肝！？；実はあまり知られていない！そもそも肝臓ってどんな臓器？　ほか）
  ２　内臓脂肪の名医が教える新常識２　歯を磨かなければやせられない！（食事や運動より大事！口の中がきれいでないとやせられない！？；やせたいならまずはしっかり歯を磨こう！　ほか）
  ３　内臓脂肪の名医が教える新常識３　みるみる体が変わる！最強にやせる食べ方（血糖値を制すれば脂肪肝が改善してやせ体質に；太ると思ったら大間違い！高カカオチョコレートで脂肪を減らす　ほか）
  ４　内臓脂肪の名医が教える新常識４　適度な運動がやせ体質を加速させる（一生懸命やっても無駄！？激しい運動は必要なし；お腹や腕よりも効果大！鍛えるべきは下半身の筋肉　ほか）

• 内容紹介

  チョコレートを食べる＆お茶を飲むだけ！？さらに最強の『痩せる歯磨き』も紹介！
  テレビ出演でも話題の肝臓専門医が教える、“1週間で代謝がアップして勝手に痩せる”今まで聞いたこともない最新の超メソッドを大公開！
  
  世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。
  それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、
  過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。
  そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて
  40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。
  人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、
  結果として糖などを脂肪としてため込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、
  若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。
  つらい運動やきつい食事制限は一切必要無し！特定のお茶やチョコレートを食べて、『やせる歯磨き』をするだけで劇的に体が変わります。
  さらに、内臓脂肪を落とすことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病もあっという間にまとめて改善！
  炭水化物もお酒も好きなものを楽しみつつ、でも脂肪肝を改善し、しっかりと痩せていく無理のない方法を図解、イラストでわかりやすく解説します。
  
  図書館選書
  肝臓の名医による中高年以上に向けた痩せて生活習慣病もまとめて改善する食事法を紹介します。痩せる食事法に加え、さらに口腔内の状態をケアすることでみるみる痩せるという新しい痩身法も紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  栗原 毅(クリハラ タケシ)
  １９５１年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている

• 著者について

  栗原 毅 (クリハラ タケシ)
  栗原 毅（くりはら たけし）1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶応義塾大学特任教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり。

1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 [単行本] の商品スペック