自分へのダメ出しはもうやめた。―自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記(はちみつコミックエッセイ) [単行本]
    • 自分へのダメ出しはもうやめた。―自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記(はちみつコミックエッセイ) [単行本]

    • ¥1,21037ポイント(3%還元)
    • 在庫あり2024年3月1日金曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
100000009003666961

自分へのダメ出しはもうやめた。―自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記(はちみつコミックエッセイ) [単行本]

価格:¥1,210(税込)
ポイント:37ポイント(3%還元)(¥37相当)
フォーマット:
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2024年3月1日金曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:オーバーラップ
販売開始日: 2023/01/12
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

自分へのダメ出しはもうやめた。―自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記(はちみつコミックエッセイ) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    成績に厳しい父親、両親の離婚、慣れない海外暮らしなど幼い頃からの環境がきっかけで自己肯定感が育まれないまま30歳を迎えた著者・ノガミ陽(あきら)。仕事に邁進することで自分の存在価値を見出すも「認められたい」と思うあまりオーバーワークに。心身の調子を崩したことをきっかけに自分を見つめ直します。誰かからの評価に委ねることなく、自分で自分を満たすことで自己否定のクセを解消していく、「自信の作り直し」コミックエッセイです!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    自己否定する私はこうして生まれた
    私を受け入れてくれた場所
    役に立ちたい・認められたい
    もう消えてしまいたい
    自信育て1 他人と話して自分を客観視する
    自信育て2 相手の考えはわからなくて当たり前
    自信育て3 心のモヤモヤは書いて整理する
    自信育て4 自分の口癖を分析してみる
    自信育て5 自分が悪いと決めつけない
    自信育て6 自分を心の底から認めてあげる
    自信育て7 個人差があることを理解する
    自信育て8 自分の「トリセツ」で落ち込み防止
    自信育て9 正解の基準は自分で作る
  • 内容紹介

    落ち込まず動ける私に変わる!心の整え方
    もう自分を責めない!自信の作り直しコミックエッセイ

    成績に厳しい父親、両親の離婚、慣れない海外暮らしなど幼い頃からの環境がきっかけで自己肯定感が育まれないまま30歳を迎えた著者・ノガミ陽(あきら)。
    仕事に邁進することで自分の存在価値を見出すも「認められたい」と思うあまりオーバーワークに。
    心身の調子を崩したことをきっかけに自分を見つめ直します。
    誰かからの評価に委ねることなく、自分で自分を満たすことで自己否定のクセを解消していく、「自信の育て直し」コミックエッセイです!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    ノガミ 陽(ノガミ アキラ)
    神奈川県生まれ、NY育ち。メンタルは大体えぐれがち。心すこやかに生きる方法を探し哲学と倫理学、カウンセリングを学ぶ。学んだことを作品にできないか日々奮闘中

自分へのダメ出しはもうやめた。―自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記(はちみつコミックエッセイ) の商品スペック

商品仕様
出版社名:オーバーラップ
著者名:ノガミ 陽(著)
発行年月日:2023/01/15
ISBN-10:4824003822
ISBN-13:9784824003829
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:203ページ
縦:21cm
厚さ:2cm
重量:392g
他のオーバーラップの書籍を探す

    オーバーラップ 自分へのダメ出しはもうやめた。―自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記(はちみつコミックエッセイ) [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!