がんばりすぎないルーティン家事(マイナビ文庫) [文庫]

がんばりすぎないルーティン家事(マイナビ文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ラクにすっきり暮らす家事の習慣。平日・週末・月末ごとに取り組む家事のポイント、自分や家族の役割分担など、生活リズムに合わせた快適な家事のすすめ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ラクするために辿り着いた家事のルーティン化（男の子２人を育てる、共働きの我が家の暮らし；かつては時間に追われていました　ほか）
  第２章　我が家のルーティン家事（平日と週末、それぞれにルーティンを設定；平日朝のルーティン　ほか）
  第３章　ルーティンを支える暮らしの心がけ（物もホコリもためない部屋作り；ついでに、軽いうちに、予防掃除　ほか）
  第４章　ルーティンを取り入れた台所仕事（平日にがんばりすぎない台所仕事；週末１時間だけ、作り置きを作る　ほか）
  第５章　自分にとって最適なルーティン家事を組み立てる（ルーティンの組み立て方；家事を洗い出して、いつするのかを決める　ほか）

• 出版社からのコメント

  生活リズムに合わせた快適な家事のすすめ

• 内容紹介

  Instaguramで、すっきりした暮らしが人気を集める
  ryokoさんの著書を文庫化。
  
  夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。
  仕事と家庭を両立しながらも、すっきりと心地よく暮らす
  ryokoさんが実践しているのは、家事の「ルーティン」化でした。
  
  家事をルーティンにしてしまうことで、
  限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。
  体で家事の流れを覚えてしまうので、
  家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。
  
  本書では、
  試行錯誤の上辿り着いたryokoさんのルーティン家事をお伝えするとともに、
  自分や家族にとって心地よいルーティン家事の組み立て方も併せてお伝えをします。
  
  働くお母さんはもちろん、
  家をすっきり保ちたいと思っている方、
  時間にいつも追われている方に贈る一冊です。
  
  ※本書は『ルーティン家事』（2017年小社刊）を再編集し、文庫化しました。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ryoko(RYOKO)
  １９７７年生まれ。平日はフルタイム勤務で、夫と２人の息子と暮らす。２０１５年にインスタグラムをはじめ、すっきりと整った部屋や日々の家事の工夫を投稿して人気に

• 著者について

  ryoko (リョウコ)
  ryoko
  福岡で、夫と小学生2人の男の子の4人で暮らす。
  平日はフルタイム勤務で働きながら、いつでもすっきりと暮らす様子がインスタグラムで人気に。
  https://www.instagram.com/ryoko1125/

がんばりすぎないルーティン家事(マイナビ文庫) [文庫] の商品スペック