いちばんわかりやすいゴルフ入門 [単行本]

いちばんわかりやすいゴルフ入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  道具の選び方。ゼロからはじめられる練習法。ラウンド中の状況別の対処法。基本のマナー。これで大丈夫！コースデビューのすべてがわかる！！

• 目次

  　◇　覚えておきたいゴルフ用語
  
  【Part１】　ゴルフの基礎知識
  　●　ゴルフはほかのプレーヤーとスコアを競うスポーツです
  　●　ゴルフ場はとても広く歩いて回ると約１０ｋｍ！
  　●　ゴルフコースには必ず攻略法と仕掛けがあります
  　●　皆が気持ちよくラウンドできるように心がけましょう
  　●　１ホール終了ごとにスコアカードに記入します
  　●　最低限これだけあればコースに出られます！
  　●　ゴルフクラブ各部位の名称と役割を確認しましょう
  　●　飛距離に穴ができないように持ち込むクラブを決めましょう
  　●　必要なクラブ
  
  【Part２】　スイングの基本
  　●　いきなりコースではなくまずは「打ちっぱなし」です！
  　●　練習場でスイングを固めるまでの流れを確認
  　●　左手のグリップは斜め左上から握ります
  　●　右手のグリップは横から優しく握ります
  　●　グリップを正しく握れているかチェックしてみましょう！
  　●　ボールとフェースを合わせてから左手、右手の順で握りましょう
  　●　スイングの各局面の名称と大まかな動きを覚えましょう
  　●　股関節から上体を前に折りヒザをかるく曲げたら完成です
  　●　左右の母指球に加重して前傾姿勢を安定させましょう　　ほか
  
  【Part３】　スイングドリルと弱点克服法
  　●　背中でクラブを担いで２つの動作に意識を集中させます
  　●　８時４時スイングで腕とカラダが同調する感覚を養いましょう
  　●　体幹の回転で振る感覚を９時３時スイングで養いましょう
  　●　Ｌ字スイングで手首の使い方を覚えましょう
  　●　どうしてボールではなく手前の芝生に当たるのか？
  　●　どうしてまっすぐではなく右へ曲がっていくのか？
  　●　ミスショットの多くは腕の力みが原因になります
  　●　腕の脱力を覚えてクラブに仕事をさせましょう
  
  【Part４】　状況別スイング
  　●　ドライバーの基本スイング
  　●　ドライバーの状況別スイング
  　●　フェアウェイウッド　/　ユーティリティーの基本スイング
  　●　フェアウェイウッド　/　ユーティリティーの状況別スイング
  　●　アイアン　/　ウェッジの基本スイング
  　●　アイアンの状況別スイング
  　●　ウェッジの状況別スイング
  　●　パターの基本スイング
  　●　パターの状況別スイング　　ほか
  
  【Part５】　基本のゴルフマナー
  　●　キャディバッグとは別にもう１つバッグを用意しましょう
  　●　多くのゴルフ場にはドレスコードがあります
  　●　ゴルフは時間の管理がとても重要なスポーツです
  　●　初ラウンドではスコアよりもプレーテンポが大切です
  　●　プレーファストの心得１～１０
  　●　ラウンド中に起こったことには必ず対処する方法があります
  　●　できれば入れたくないけれど入ったときには実践しましょう
  　●　グリーン上では守るべきマナーがあります
  
  【Part６】　ゴルファーのカラダづくり
  　●　架空の瓦割りでスイング動作を身につけます
  　●　膝にボールを挟めば内ももを自然に使えます
  　●　メディシンボールを使えば下半身の壁が意識できます
  　●　お尻と太もも裏の筋肉がスイング時のカラダを支えます
  　●　体幹を深層部から鍛えてカラダの軸を安定させましょう
  
  ＜コラム＞　脱　ゴルフビギナーへの道
  　ｏ　動画撮影がゴルフ上達の１番の近道です。
  　ｏ　朝起きて指に違和感を覚えたら要注意です。
  　ｏ　反動動作を利用すれば今より遠くへ飛ばせます　　ほか

• 出版社からのコメント

  ゴルフコースデビューまでの全てがわかる一冊。初心者が陥りやすいポイントを完全フォローして、マナー・用語もわかりやすく説明。

• 内容紹介

  ゴルフコースデビューまでの全てがわかる一冊。
  「ゴルフのマナー」や「スコアカードの書き方」、「道具の選び方」といった基礎知識から、「打ちっぱなしでの練習法」「状況別スイング」といった実践までのゴルフの基礎を全て網羅。
  初心者が陥りやすいポイントを完全フォローして、マナー・用語もわかりやすく説明。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西尾 和也(ニシオ カズヤ)
  １９７７年生まれ。明治大学卒業。同大学ゴルフ部主将を務める。卒業後、青木功プロのもとで修行。キャディやマネージャーとして国内外合わせて５０試合以上帯同。２００９年に日本プロゴルフ協会（ＰＧＡ）ティーチングプロのライセンスを取得。青木功ジュニアクラブコーチに就任。２０１９年に青木功ジュニアスクール西尾教室オープン（東京都大田区京浜ゴルフクラブ）

いちばんわかりやすいゴルフ入門 [単行本] の商品スペック