きみも、前向きになれる―子どもがプラス思考を身につけるガイド(おたすけモンスターシリーズ〈7〉) [全集叢書]
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きみも、前向きになれる―子どもがプラス思考を身につけるガイド(おたすけモンスターシリーズ〈7〉) [全集叢書]

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出版社:創元社
販売開始日: 2023/05/31
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きみも、前向きになれる―子どもがプラス思考を身につけるガイド(おたすけモンスターシリーズ〈7〉) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    つい後ろ向きになるきみへ!チップといっしょに、毎日がうまくいく考え方になろう!7歳~11歳の子どものためのCBT(認知行動療法)。
  • 目次

    まえがき
    保護者のためのガイド
    この本の使い方 
    おたすけモンスター チップ

    《パート1》  前向きということ
    前向きと後ろ向きの見わけ方
    前向き(または後ろ向き)な気持ちを広める

    《パート2》 前向きになろう
    体の声を聞いてみる
    マインドフルネスとは?
    後ろ向きな感情や考えを持ってもいいんだよ
    前向きに宣言しよう
    一時停止ボタンを押せるんだ
    前向きになる道具箱

    《パート 3》後ろ向きな思いを減らす
    1人ぼっちじゃないよ
    自分の考えや気持ちを話す
    他の人とくらべないようにしよう
    今だって、がんばってるよ!
    後ろ向きな思いを減らすには…

    《パート4》自分を大切にする
    リラックスするのって大事?
    体をいたわる
    バランスよく食べる
    家で前向きになる
    前向きになれる宝探し
    インターネットを安全に使う

    《パート5》 毎日を前向きに
    前向きってどんなことだった?
    あなただけじゃない
    ゆっくりいこう
    ちがうということは前向き!
    ねえ、話してよ!
    友だちチェック

    《パート6》 やったね お祝いだ!
    一番大事なルール

    おわりに
    保護者の方へ――お子さんの前向きな気持ちを高めるには
  • 出版社からのコメント

    認知行動療法に基づき7歳~11歳のために書かれた、子どもが前向きに行動し、周囲と健全な関係を築くことを学ぶワークブック。
  • 内容紹介

    あなたのお子さんは、「新しいことに挑戦しようとしない」「自分を卑下する」「困難があるとすぐにあきらめる」というようなことはありませんか? 思い当たる場合は、悲観的になり自分自身と他人に失望していたり、つらい経験をしたため世界を前向きに見られなくなっていたりするのかもしれません。

    後ろ向きな考えや感情が悪いわけではなく、生きていく上で欠かせず、これらの感情を隠しても消えることはありません。とは言え、後ろ向きな感情の表し方によっては有害な場合があります。要は、前向きな感情と後ろ向きな感情のバランスをとり、健全な方法で感情を表現することが大切なのです。

    本書は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第7巻です。認知行動療法とマインドフルネスの手法に簡単なアクティビティを組み合わせて、子どもたちがもっと前向きに行動し、周囲の人々や環境と健全な関係を築くことを助けるガイドブックです。子どもが自分のペースで楽しく取り組める、「前向きに宣言しよう」「前向きになれる宝探し」といった自己肯定感を高めるアクティビティやエクササイズが満載です。

    ガイドしてくれるのは、親しみやすく協力的なおたすけモンスター「チップ」。チップが、もっと前向きに行動し、周囲の人々や環境と健全な関係を築けるように、お子さんに明確な指示を与えてくれます。

    7歳から11歳という年齢は社会性が育まれる時期です。思春期の最初の兆候が表れ、学校の授業もむずかしくなるので、後ろ向きな感情に悩まされる児童が多いのも不思議なことではありません。その中で、前向きな考え方を持ち続けることが、幸福感と心の健康につながります。子どもの頃に前向きな考え方を身につけることは、将来、幸せをつかむための基盤にもなります。

    後ろ向きな考え方への対応を身につけたい子どもたちにとって、大きな助けになる待望の1冊です。

    図書館選書
    7歳から11歳のために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズ第7巻。「チップ」の助けを借り、前向きに行動し周囲と健全な関係を築くことを学べるように、認知行動療法とアクティビティを組み合わせたワークブックです。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    オニール,ポピー(オニール,ポピー/O'Neill,Poppy)
    作家。彼女の短編小説とノンフィクション作品は、さまざまな文芸雑誌やアンソロジーに登場し、またショートショート作品は、バスフラッシュフィクション賞とブリストル賞の候補に挙がってくる常連でもある

    山崎 正浩(ヤマザキ マサヒロ)
    翻訳家。1967年生まれ。慶應義塾大学卒業後、会社勤めを経て翻訳業に従事
  • 著者について

    ポピー・オニール (ポピー オニール)
    ポーツマス在住の作家。彼女の短編小説とノンフィクション作品は、さまざまな文芸雑誌やアンソロジーに登場し、またショートショート作品は、バスフラッシュフィクション賞とブリストル賞の候補に挙がってくる常連でもある。

    山崎 正浩 (ヤマザキ マサヒロ)
    1967年生まれ。慶應義塾大学卒業後、会社勤めを経て翻訳業に従事。訳書に『10才からはじめるプログラミング図鑑』『地球があぶない! 地図で見る気候変動の図鑑』『寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ』『パブロフの犬――実験でたどる心理学の歴史』『アルケミスト双書 幻獣とモンスター』(いずれも創元社)などがある。

きみも、前向きになれる―子どもがプラス思考を身につけるガイド(おたすけモンスターシリーズ〈7〉) の商品スペック

商品仕様
出版社名:創元社
著者名:ポピー オニール(著)/山崎 正浩(訳)
発行年月日:2023/05/30
ISBN-10:4422117947
ISBN-13:9784422117942
判型:A5
発売社名:創元社
対象:一般
発行形態:全集叢書
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:144ページ
縦:21cm
横:15cm
厚さ:1cm
重量:245g
その他: 原書名: POSITIVERY ME〈O'Neill,Poppy〉
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