あなたも健康&長寿―「老いなき世界」へ [単行本]

あなたも健康&長寿―「老いなき世界」へ [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたも「老いなき世界」へ
  第２章　食事の基本、注意事項
  第３章　糖質を制限する抗酸化力を極限までファイトケミカル
  第４章　ビタミン、ミネラル、酵素
  第５章　亜鉛による生命維持
  第６章　「漬物現象」である糖化・塩化・油化・酒化を、食習慣と運動で代謝させ「健康長寿」
  第７章　サーチュイン遺伝子ミトコンドリア
  第８章　温熱療法（入浴）快適な睡眠

• 出版社からのコメント

  老化はいまや治療が可能な病気の一種。しかも、その大半は自分だけでできる。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  周東 寛(シュウトウ ヒロシ)
  医師・医学博士（昭和大学医学部卒）総合診療医。１９５２年台湾・高雄市生まれ（台湾名・周徳寛）。医療法人健身会理事長。総合人間ドックセンター長／南越谷睡眠研究センター長。昭和大学藤が丘病院呼吸器内科兼任講師。台湾華僑々務委員会僑務顧問。埼玉台湾総会名誉会長

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