食堂いちじくの精進おかず [単行本]

食堂いちじくの精進おかず [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  おいしくて、満足感も抜群。精進料理がより身近に。「食堂いちじく」の屋号で精進料理を紹介し話題の著者が、定番の主菜から、副菜、常備菜、漬けもの、ご飯ものまで、幅広く「精進おかず」をテーマに一品一品丁寧に解説。

• 目次

  【目次】
  
  はじめに
  精進料理ってなに？
  精進のおかずをおいしく作るコツ
  知っておきたい食材のこと
  調味料について
  だし汁のこと
  豆をゆでる
  玄米を炊く
  
  定番の主菜
  根菜の竜田揚げ
  から揚げ3種
  豆腐ハンバーグ
  手作り一口がんも　
  筑前煮
  田楽みそおでん
  季節のコロッケ　　
  　新じゃがのコロッケ
  　枝豆のコロッケ
  　長芋のコロッケ
  　金時豆のコロッケ
  ミックスフライ　
  かぼちゃとさつまいものグラタン　
  ロールキャベツ
  夏野菜のカレー　
  タイ風カレー
  テンペの酢豚風　
  麻婆なす
  れんこんの肉団子
  焼売
  五目春巻き
  生春巻き
  おひたし
  せりと小町麩のおひたし
  うるいのおひたし
  ミニトマトのおひたし
  焼きびたし
  たけのこの焼きびたし
  ゴーヤと万願寺唐辛子の焼きびたし
  きのこの焼きびたし
  揚げびたし
  なすの揚げびたし
  根菜の揚げびたし
  あえもの　　
  季節の白あえ
  　そら豆と春にんじんの白あえ
  　とうもろこしとオクラの白あえ　
  　巨峰の白あえ
  　ちぢみほうれん草の白あえ
  ごまあえ
  　さやいんげんのごまあえ
  田楽みそあえ　　
  　いちじくの田楽みそあえ
  辛子じょうゆあえ　　
  　青梗菜の辛子じょうゆあえ
  梅肉あえ　　
  　じゃがいもの梅肉あえ
  ナムル　　
  　紫大根のナムル
  　切り干し大根とかぶのナムル
  酢のもの
  ごま酢あえ　
  れんこんのごま酢あえ
  柿と春菊のごま酢あえ
  三杯酢あえ
  　トマトと納豆の三杯酢あえ
  酢みそあえ
  　菜の花、たらの芽、生麩の酢みそあえ
  サラダ　　　
  蒸し野菜のサラダ
  ポテトサラダ
  水菜と大根のサラダ　
  含め煮　　
  里芋の煮もの
  かぼちゃの梅酢煮
  高野豆腐ときのこの含め煮
  車麩の治部煮
  常備菜とおかずいなり　　
  ひじきの煮もの
  切り干し大根の煮もの
  うどのきんぴら
  れんこんの梅きんぴら
  高野豆腐の揚げ煮
  なますいなり
  卯の花いなり
  手作りごま豆腐　
  ごまペーストで作るごま豆腐
  汁もの　　
  季節のすり流し
  　うすいえんどうのすり流し
  　とうもろこしのすり流し　
  　大豆のすり流し
  　カリフラワーのすり流し
  けんちん汁
  大豆、豆腐、かぶの粕汁
  漬けもの
  即席しば漬け
  福神漬け　
  旬菜のみそ粕漬け
  きゅうりのピクルス
  漬けものを使って
  　福神漬けののり巻き
  　しば漬けとテンペの春巻き
  　ピクルスサンド
  ご飯もの　
  八宝菜のあんかけご飯
  かき揚げ丼
  かやくご飯
  ちらしずし
  玄米チャーハン
  玄米ドリア
  麵とパン　
  夏野菜のみぞれ南蛮そば
  みどり酢そうめん　
  あんかけうどん
  精進冷やし中華
  れんこんバーガー
  卵もどきとアボカドサンド
  黒酢ラタトゥイユのホットサンド
  
  食べたい食材で探すindex

• 出版社からのコメント

  おいしく、美しく、満足感もある「精進おかず」の新定番

• 内容紹介

  「食堂いちじく」の屋号でイベントやお弁当で精進料理を紹介し話題の著者が、カレーや肉団子、から揚げやハンバーグなど、普段なじみのあるおかずから、おひたし、あえもの、含め煮、サラダ、常備菜、そして漬物、ご飯ものまで、幅広い料理を「精進おかず」をテーマに1品1品丁寧に解説。
  精進料理をより身近に感じる、おいしく、美しく、満足感もある新しい「精進おかず」の定番書。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  尾崎 史江(オザキ フミエ)
  料理家。故郷である岐阜のお寺にて精進料理に携わり、旬菜や乾物のおいしさや滋味深さに魅了される。旬の食材を生かした体にやさしく満足感のある料理を主に、レシピ開発や飲食店のメニュー開発及びフードディレクション、出張料理、料理教室などを行っている。イベントやお弁当で精進料理を紹介する「食堂いちじく」、組み合わせの妙が絶賛のミニどら焼き「小どら」を主宰し、ていねいに作られたおいしさにファンも多い

• 著者について

  尾崎 史江 (オザキ フミエ)
  著者：尾崎史江
  料理家。故郷である岐阜のお寺にて精進料理に携わり、旬菜や乾物のおいしさや滋味深さに魅了される。旬の食材を活かした体にやさしく満足感のある料理を主に、レシピ開発や飲食店のメニュー開発及びフードディレクション、出張料理、料理教室などを行っている。
  イベントやお弁当で精進料理を紹介する「食堂いちじく」、組み合わせの妙が絶賛のミニどら焼き「小どら」を主宰し、ていねいに作られたおいしさにファンも多い。
  著書に『食堂いちじくの精進弁当』（エムディエヌコーポレーション）がある。

食堂いちじくの精進おかず [単行本] の商品スペック