腸をリセットする簡単レシピ―8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」 [単行本]
    • 腸をリセットする簡単レシピ―8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」 [単行本]

    • ¥1,65099ポイント(6%還元)
    • 在庫あり2024年5月21日火曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
100000009003719184

腸をリセットする簡単レシピ―8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」 [単行本]

価格:¥1,650(税込)
ポイント:99ポイント(6%還元)(¥99相当)
フォーマット:
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2024年5月21日火曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:幻冬舎
販売開始日: 2023/06/21
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

腸をリセットする簡単レシピ―8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    下痢・便秘・腹痛が劇的に改善!最新医学に基づいた免疫力もUPするおいしい料理68。パン、豆類、ヨーグルト、リンゴは、実はおなかに悪い!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 健康の秘訣は「腸」にあり!(腸の役割は「消化・吸収」だけではない!ウイルスから体を守り、全身の臓器とつながっている;「善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7」の腸内細菌のバランスを維持することが重要!;健康で長生きするために「傾腸」の習慣を身につけよう! ほか)
    2 腸を根本から改善する「低FODMAP食事法」(新事実!SIBOや過敏性腸症候群の人は整腸食でおなかの調子が悪くなる;「FODMAP」と呼ばれる4つの発酵性の糖質に注意!;SIBOや過敏性腸症候群に効果大の「低FODMAP食事法」とは? ほか)
    3 簡単でおいしい!「実践レシピ」(おかずレシピ;副菜&汁物レシピ;主食レシピ;デザート&飲み物レシピ)
  • 内容紹介

    免疫力は、腸で決まる。下痢、便秘、ガス腹が劇的に改善!世界も注目、8万人を治した腸のスペシャリストが教える「低FODMAP食」――おいしくて簡単な68レシピパン、豆腐、ヨーグルト、リンゴは、おなかに悪い!【目次】あなたは大丈夫? 腸内環境チェックリストPart 1 健康の秘訣は「腸」にあり!○健康で長生きするために「傾腸」の習慣を身につけよう!○原因不明の下痢、便秘は小腸で細菌が大増殖する「SIBO」が原因かも〇SIBOはおなかの不調だけでなく、さまざまな体調不良の引き金になる ……ほかPart 2 腸を根本から治す「低FODMAP食事法」○新事実! SIBOや過敏性腸症候群の人は整腸食でおなかの調子が悪くなる○「FODMAP」と呼ばれる4つの発酵性の糖質に要注意!〇SIBOや過敏性腸症候群に効果大の「低FODMAP食事法」とは? ……ほかPart 3 簡単でおいしい!「実践レシピ」 レシピ監修・栄養計算 金丸絵里加(管理栄養士)○おかずレシピ・ロール豚の角煮風煮込み・よだれ鶏・アジの竜田揚げトマトあんかけ・鯛のごまみそ煮 ……ほか○副菜&汁物レシピ・定番ポテトサラダ・じゃがいも&にんじんのジャコきんぴら・ブロッコリーのめかぶ卵あんかけ・トマトジュースのたっぷり野菜スープ ……ほか○主食レシピ・レタスの鮭チャーハン・ほうれん草と牛肉の太巻き・そば粉のガレット・オートミールピザ ……ほか○デザート&飲み物レシピ・ココア風味のおから焼きドーナツ・小松菜とバナナのスムージー ……ほか低FODMAP食事法 実践前&実践中の注意点レシピのアレンジでも役立つ! 低FODMAP食事法OK & NG食品リスト
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    江田 証(エダ アカシ)
    医学博士。江田クリニック院長。1971年、栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会奨励賞受賞。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバー。毎日、国内外から最新の治療法を求めて来院する、おなかの不調を抱えた患者を胃内視鏡・大腸内視鏡で診察し、症状を改善させることを生きがいにしている

腸をリセットする簡単レシピ―8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」 の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:江田 証(著)
発行年月日:2023/06/20
ISBN-10:4344041240
ISBN-13:9784344041240
判型:B5
発売社名:幻冬舎
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:127ページ
縦:26cm
他の幻冬舎の書籍を探す

    幻冬舎 腸をリセットする簡単レシピ―8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」 [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!