踏まれても立ち上がらないことにした―雑草が教えてくれたがんばらない生きかた [単行本]

踏まれても立ち上がらないことにした―雑草が教えてくれたがんばらない生きかた の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  足もとの雑草からのメッセージ聞こえてきませんか？

• 目次

  まえがき
  プロローグ
  
  ◆chapter1　雑草ののんびり
  置かれた場所で芽を出さない
  ゆっくりマイペース
  どちらも正しい
  競争することが大切ですか？
  雑草は強くない
  苦手から逃げたっていい
  雑草はがんばらない
  休んで眠ろう
  
  うつむいた先には
  
  ◆chapter2　雑草のいきかた
  踏まれたら立ち上がらない
  上に伸びなくたっていい
  まっすぐ伸びてる雑草だけではない
  深く深く伸びる
  つらい時期を乗り越えるかたち
  無理に成長しようとしなくてもいい
  大切なものは目に見えない
  踏まれることも、わるくない
  うつむいたって、いい
  ストレスを受け流す
  折れない芯を持つ
  空を見上げよう
  
  ほら、あなたの足もとにも
  
  ◆chapter3　雑草のつながり
  みんなと仲良くなんてできない
  ひとりぼっちだって生きられる
  誰かを頼ったっていい
  
  十草十色の暮らし
  
  ◆chapter4　雑草の大切
  みんなと違ってもいい
  あなたにはあなたの花が咲く
  「らしく」なくたっていい
  いろいろな花が咲く
  「雑」というすてきな世界
  自分の場所で花を咲かせる
  
  あなたが輝ける場所
  
  エピローグ
  
  雑草たちの性格INDEX

• 出版社からのコメント

  「踏まれても立ち上がらない」そんな雑草に救われた著者が送る、うつむいた全ての人のココロとカラダに染み入る29のメッセージ

• 内容紹介

  ほんの少し心と体が疲れてしまった、あなたへ。
  足もとの雑草から、メッセージが聞こえてきませんか？
  少しだけ足を止めて、その声に耳をかたむけてみてください。
  心も体も少しだけ軽くなってきますから。
  
  「雑草」に対して、どのようなイメージを持っていますか。
  雑草は「アスファルトのすき間でがんばっている」や「誰かに褒められなくても綺麗な花を咲かせている」
  そんなイメージが浮かぶかもしれません。
  「雑草魂」という言葉や、ド根性にがんばっている姿から、雑草みたいにがんばれとか、雑草みたいにがんばろうと思っていませんか。
  下を向いてじっくりと雑草の生きかたを観察してみると雑草はド根性に生きているわけではないことがわかります。
  実は、雑草はアスファルトのすき間でがんばっているわけではありません。
  アスファルトのすき間が心地よくて、わざわざそこで生きているのです。
  誰のためでもない、自分のために、その場所で花を咲かせているのです。
  雑草は意外にも、自分の好きなように、生きているのです。
  そして、生きることをのんびり楽しんでいるようにも見えます。
  がんばらなくていい。そのままでいい。
  足もとの雑草たちは、そんなメッセージを送ってくれているようです。
  さあ、雑草たちの「のんびりライフ」をのぞいてみましょう。
  （プロローグより）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  稲垣 真衣(イナガキ マイ)
  雑草の生きかた研究家。和歌山県生まれ。静岡大学農学部卒業。卒業後に就職した職場で適応障害を患い、生きづらさを感じていたとき、雑草の戦略的な生きかたに関心を持ち、その魅力に取りつかれる。雑草の生きかたを伝えるため、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「雑草のんびりライフ」を運営するほか、ラジオ出演や講演活動などを行う
  
  稲垣 栄洋(イナガキ ヒデヒロ)
  静岡県生まれ。静岡大学大学院教授。農学博士。専門は雑草生態学

• 著者について

  稲垣 真衣 (イナガキ マイ)
  稲垣真衣（いながき・まい）｜ 雑草の生きかた研究家
  和歌山県生まれ。静岡大学農学部卒業。卒業後に就職した職場で適応障害を患い、生きづらさを感じていた時、雑草の戦略的な生きかたに関心を持ち、その魅力に取りつかれる。雑草の生きかたを伝えるため、YouTubeチャンネル「雑草のんびりライフ」を運営するほか、ラジオ出演や講演活動などを行う。
  ホームページは「雑草のんびりライフ」
  
  稲垣 栄洋 (イナガキ ヒデヒロ)
  稲垣栄洋（いながき・ひでひろ）
  静岡県生まれ。静岡大学大学院教授。農学博士。専門は雑草生態学。主な著書に『植物に死はあるのか』（SBクリエイティブ）、『身近な植物の賢い生きかた』（ちくま文庫）、『生き物の死にざま』（草思社）、『面白くて眠れなくなる植物学』（PHP研究所）などがある。

踏まれても立ち上がらないことにした―雑草が教えてくれたがんばらない生きかた の商品スペック